喫煙者は周りの人にどのような影響がありますか？

喫煙者の周りの受動喫煙の影響

喫煙は、喫煙者自身だけでなく、周囲の人々にも深刻な健康被害をもたらします。受動喫煙とは、喫煙者が喫煙したタバコの煙を、周囲にいる非喫煙者が吸い込むことです。

受動喫煙は、以下のようなさまざまな健康上の影響をもたらします。

1. 眼の刺激
タバコの煙には、 глазаの炎症や痛みを引き起こす化学物質が含まれています。受動喫煙者は、目がかゆくなったり、痛くなったりすることがあります。

2. 鼻づまりと呼吸器の症状
タバコの煙は鼻の粘膜を刺激し、鼻づまり、くしゃみ、咳を引き起こします。長期間の受動喫煙は、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器系の病気のリスクを高める可能性があります。

3. 頭痛
タバコの煙に含まれる一酸化炭素は、血中の酸素濃度を低下させ、頭痛を引き起こします。受動喫煙者は、喫煙中や喫煙後、頻繁に頭痛に悩まされることがあります。

4. 心血管系の問題
ニコチンは血管を収縮させ、血圧を上昇させることで、心臓血管系の健康に悪影響を及ぼします。受動喫煙者は、喫煙者と同じように、心臓病、脳卒中、周辺動脈疾患のリスクが高くなります。

5. がん
タバコの煙には、肺がん、喉頭がん、鼻咽頭がん、膀胱がんを含むさまざまな種類のがんを引き起こすことが知られている発がん性物質が含まれています。受動喫煙も、これらのがんのリスクを高めます。

6. 出生前後の健康問題
妊婦の受動喫煙は、低出生体重児、早産、胎児の突然死のリスクを高めます。また、小児の受動喫煙は、喘息、気管支炎、肺炎などの呼吸器系疾患や、中耳炎などの耳の感染症のリスクを高めます。

受動喫煙を避ける方法

受動喫煙による健康被害から身を守るためには、以下の対策を講じることが重要です。

• 家庭、職場、公共の場で禁煙を求める。
• 喫煙者からできるだけ離れる。
• 空気を循環させて、煙を取り除く。
• 受動喫煙にさらされた場合、すぐに衣服を着替える。

受動喫煙の影響は深刻で、すべての人が受動喫煙から自分自身と愛する人を守るために努力することが不可欠です。