眉間のあたりが痛くなるのは偏頭痛ですか？

眉間の痛みが語る、あなたのSOSサイン：単なる疲れ目？それとも…？

眉間がズキズキと痛む。仕事に集中できない、テレビを見るのも辛い…。誰もが一度は経験するであろうこの痛み、もしかしたらそれは単なる疲れ目ではなく、身体が発するSOSサインかもしれません。

眉間の痛みは、確かに様々な原因で引き起こされます。長時間のパソコン作業による眼精疲労、睡眠不足、肩や首の凝り…。しかし、その痛みが慢性的に続く場合や、他の症状を伴う場合は、片頭痛の可能性も考慮する必要があります。

片頭痛は、脳の血管や神経の機能異常によって起こると考えられています。特徴的なのは、まるで心臓の鼓動のようにズキズキと脈打つ痛み。これが、眉間やこめかみ、目の奥といった特定の場所に集中しやすいのが特徴です。一般的な頭痛薬が効きにくいことも、片頭痛の厄介な点です。

では、単なる頭痛と片頭痛をどう見分ければ良いのでしょうか？以下の項目に当てはまるものが多いほど、片頭痛の可能性が高まります。

• ズキズキと脈打つような痛みである。
• 痛みが片側に偏っている。（眉間だけでなく、こめかみや目の奥にも痛みが広がる場合もある）
• 吐き気や嘔吐を伴う。
• 光や音、匂いに過敏になる。
• 体を動かすと痛みが悪化する。
• 痛みの前に、目の前にチカチカした光が現れる（閃輝暗点）。
• 家族に片頭痛持ちの人がいる。

特に注意したいのは、「光や音への過敏さ」です。普段は何とも思わない蛍光灯の光が眩しく感じたり、小さな音が耳に響いたりする場合は、片頭痛の可能性が高まります。また、痛みの前に閃輝暗点と呼ばれる、視界にチカチカした光が現れるのも、片頭痛の特徴的な前兆症状です。

もし、これらの症状に心当たりのある場合は、自己判断せずに医療機関を受診することをおすすめします。医師に症状を詳しく伝え、適切な診断と治療を受けることが大切です。片頭痛は、生活習慣の改善や薬物療法によって症状をコントロールすることが可能です。

眉間の痛みは、あなたの身体が送る大切なメッセージです。そのSOSサインを見逃さず、早めの対処で快適な毎日を取り戻しましょう。日頃から、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることも、片頭痛の予防につながります。ストレスを溜め込まず、自分なりのリラックス方法を見つけることも重要です。

眉間の痛みと向き合い、より健康的な生活を送るために、今日からできることを始めてみませんか？