倦怠期になったら、何日距離を置いておくべき？

恋愛倦怠期、距離を置くなら何日？

「最近、彼（彼女）への気持ちが前と違う…。」

長く付き合っていると、誰でも一度は経験するかもしれない恋愛倦怠期。

マンネリ化や些細な喧嘩が増えたり、相手への愛情がわからなくなったりと、心が揺れ動く辛い時期ですよね。

そんな時、「少し距離を置いてみようか」と提案するカップルもいるのではないでしょうか？

しかし、いざ距離を置こうと思っても、一体何日くらい離れればいいのか、悩んでしまう人も多いはず。

インターネット上には様々な情報が飛び交っていますが、「倦怠期における距離の置き方に決まった期間はない」というのが真実です。

アンケート調査によると、1ヶ月程度距離を置くカップルが最も多いようですが、2〜3週間、あるいは1週間程度と、その期間は実に様々です。

では、一体どのようにして最適な期間を決めればいいのでしょうか？

ポイントは「二人でじっくり話し合うこと」です。

「倦怠期を感じていること」「一度距離を置きたいと思っていること」、そして「距離を置くことでお互いを見つめ直したいと思っていること」を、相手に率直に伝えましょう。

その上で、

• どのくらいの期間、距離を置くのか
• 距離を置く間、どの程度の連絡頻度にするのか
• 距離を置く目的は何か

などを、お互いの意見を尊重しながら決めていくことが大切です。

話し合いの際には、感情的にならずに冷静に、そして相手を傷つけないよう言葉を選んでください。

「1ヶ月後には、また二人で笑顔でいられますように」

そんな未来を思い描きながら、前向きな気持ちで話し合いを進めていきましょう。

距離を置くことは、決して二人の関係を終わらせるためのものではありません。

むしろ、お互いのことを深く理解し、より良い関係を築くための、貴重な時間と捉えるべきです。

倦怠期を乗り越え、再び愛が深まるように、二人のペースで進んでいきましょう。