運転の練習はいつするのがいいですか？

運転練習、いつすれば効果的？時間帯別のメリット＆注意点

運転免許取得後、いよいよ始まる運転練習。安全に、そして効率的に練習を進めるためには、時間帯選びも重要な要素です。

早朝5時～6時台：交通量が少ないゴールデンタイム

多くのドライバーがまだ眠っている早朝は、道路がガラガラで練習に集中しやすい時間帯です。信号待ちも少なく、スムーズな運転操作を習得しやすいでしょう。周囲への配慮として、ヘッドライトを点灯し、他の車に自分の存在を知らせることが重要です。

メリット:

• 交通量が少なく、安全に練習できる
• 信号待ちが少ないため、運転操作に集中しやすい
• 早朝は集中力が高く、新しいことを覚えやすい

注意点:

• 早朝は視界が悪く、歩行者や自転車の発見が遅れる可能性がある
• 道路が濡れている場合、滑りやすいため注意が必要
• 疲労がたまっている状態での運転は危険

昼間14時～16時台：天候の良い時間帯

日差しが強く、視界良好な時間帯は、周囲の状況を把握しやすく、安全運転に役立ちます。ただし、交通量が多い時間帯でもあるため、注意が必要です。

メリット:

• 視界が良く、周囲の状況を把握しやすい
• 天候が安定しているため、安心して練習できる

注意点:

• 交通量が多い時間帯のため、集中力を維持することが重要
• 信号待ちや渋滞でストレスを感じやすい

夕方17時～19時台：街の灯りが美しい時間帯

夕暮れ時は街の灯りが美しく、幻想的な雰囲気を味わえます。しかし、日没後は視界が悪くなり、運転には注意が必要です。

メリット:

• 夕方は集中力がアップしやすい時間帯
• 夜間の運転に慣れる練習ができる

注意点:

• 日没後は視界が悪くなり、歩行者や自転車が見えにくくなる
• ヘッドライトの操作に慣れておく必要がある

練習のコツ

• 1日10分でも良いので、継続して練習することが重要
• 同じコースを何度も繰り返し練習することで、運転操作を体に覚え込ませる
• 運転に集中し、携帯電話などの使用は控える
• 疲れたら休憩を取り、安全運転を心がける

まとめ

運転練習に最適な時間帯は、自分の状況や練習内容によって異なります。上記のメリットと注意点などを参考に、安全に配慮した上で、自分に合った時間帯を選び、効率的な練習を進めていきましょう。