IPhoneで消したテキストを戻す方法はありますか？

iPhoneで消してしまったテキストを復元する方法：意外と知らない裏技と注意点

iPhoneでメッセージアプリやメモ帳アプリで文章を作成している時、誤って大切なテキストを削除してしまった経験はありませんか？焦って途方に暮れてしまう前に、落ち着いて試せる復元方法がいくつか存在します。

多くの方が知っているのは、先述の通り「シェイク」機能です。iPhoneを左右に振ると「取り消す」というポップアップが表示され、削除直後のテキストを復元することができます。これは非常に手軽で便利な方法ですが、適用できる状況は限られています。

「シェイク」機能以外にできること

• クリップボードの履歴を確認する: 別のアプリでテキストをコピーした後、誤ってテキストを削除してしまった場合、クリップボードに一時的に保存されている可能性があります。メモアプリなどでペースト（貼り付け）を試してみてください。
• iCloudバックアップから復元する: iPhoneを定期的にiCloudにバックアップしている場合、バックアップデータからテキストメッセージを復元できる可能性があります。ただし、この方法はiPhoneを初期化する必要があるため、最新のバックアップデータよりも古いデータに復元すると、それ以降のデータが失われる可能性があります。慎重に検討し、事前にデータのバックアップを取っておくことを推奨します。
  • 手順:
    1. iPhoneを初期化します（「設定」>「一般」>「転送またはiPhoneをリセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」）。
    2. iPhoneのセットアップ画面で、「iCloudバックアップから復元」を選択します。
    3. 復元したいバックアップデータを選択します。
• サードパーティ製のデータ復元ソフトを利用する: より高度な方法として、専門のデータ復元ソフトウェアを利用する方法があります。これらのソフトウェアは、iPhoneの内部ストレージをスキャンし、削除されたデータを復元する可能性があります。ただし、これらのソフトウェアは有償である場合が多く、また、必ずしもすべてのデータを復元できるとは限りません。
• 連絡先にテキストを送信した場合は、その人にテキストのコピーを送信してもらう: 連絡先にテキストメッセージを送信した直後に誤って削除した場合、一番簡単な解決策は、送信した相手にテキストメッセージのコピーを送信してもらうことです。

覚えておくべき注意点

• 削除後の操作を最小限に: データを削除してしまった場合、その後の操作は極力控えることが重要です。新しいデータを書き込むほど、復元できる可能性は低くなります。
• バックアップは定期的に: データの紛失を防ぐために、定期的にiPhoneのバックアップを取る習慣をつけましょう。iCloudバックアップだけでなく、PCにバックアップを作成することもおすすめです。
• 復元を試す順番: まずは「シェイク」機能やクリップボードの確認など、手軽な方法から試してみましょう。うまくいかない場合は、iCloudバックアップからの復元やデータ復元ソフトウェアの利用を検討します。

iPhoneのテキスト削除は、誰にでも起こりうるアクシデントです。上記の方法を参考に、落ち着いて復元を試みてください。そして、日頃からバックアップを心がけることで、万が一の事態に備えましょう。