ベトナムで水下痢になった時の薬は？

ベトナムで水下痢になった時の薬

ベトナム旅行中に水下痢に悩まされることがあるかもしれません。そんな時は、日本のスメクタテスミンと同じ成分の「smecta（スメクタ）」がおすすめです。

スメクタの効能

スメクタは、食あたりや水あたりによるウイルス性の下痢に効果があります。粘着性の高い成分が胃腸に付着して保護膜を作り、ウイルスや細菌の増殖を抑えます。また、水分を吸収して便を固める働きがあり、下痢症状の緩和に役立ちます。

服用方法

スメクタは、水に溶かして食前に服用します。パウダータイプと顆粒タイプがあります。

• パウダータイプ: 1回分（3g）をコップ半分の水に溶かします。
• 顆粒タイプ: 1回分（1包）をコップ半分の水に溶かします。

1日に3〜4回服用してください。

購入方法

スメクタは、ベトナムの薬局で手軽に購入できます。薬局では「smecta」または「thuốc tiêu chảy」と伝えれば、購入することができます。

その他の対策

水下痢を予防するためには、以下の対策も効果的です。

• 生水や氷は避け、煮沸した水かミネラルウォーターを飲む。
• 生野菜や果物はよく洗ってから食べる。
• 外食時は、衛生的で評判の良い店を選ぶ。
• ストレスを避け、十分な睡眠を取る。
• プロバイオティクスを摂取する（ヨーグルト、納豆など）。

注意

• 重度の脱水症状や血便がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
• スメクタは、長期間服用すると便秘になることがあります。
• 体質や体調によっては、効果の出にくい場合があります。
• 妊娠中や授乳中は、医師の指示に従って服用してください。