産後何ヶ月から温泉に行ける？

産後温泉旅行：いつから赤ちゃんを連れて行ける？

産後の回復期間には個人差がありますが、温泉旅行を計画する際には、以下の目安を考慮しましょう。

温泉に入る目安：産後6ヶ月頃

一般的に、産後の温泉入浴は産後6ヶ月頃から検討するのが適切です。この頃までに、悪露は止まり、身体も回復していると言われています。ただし、傷口の治り具合や体調は人それぞれ異なるため、無理のない範囲で行いましょう。

赤ちゃん連れでの温泉旅行のポイント

• 浴場の年齢制限を確認する：施設によって、乳幼児の入浴が禁止されている場合があります。事前に確認し、赤ちゃん連れでも入れる浴場があるかどうかを確認しましょう。
• 泉質を確認する：酸性の泉質は皮膚に刺激を与える可能性があります。敏感肌の赤ちゃんには、弱酸性またはアルカリ性の泉質が適しています。
• 宿選びのポイント：
  • 赤ちゃん連れでも配慮のある宿を選ぶ
  • 授乳室やオムツ替えスペースがある
  • ベビーカーを借りられる
  • ベビーベッドを貸し出してくれる

温泉旅行を楽しむための注意点

• 無理をしない：赤ちゃんが疲れていたり、体調が悪そうであれば、無理して温泉に入らないようにしましょう。
• 水分補給をする：温泉では発汗量が増えます。こまめな水分補給を心掛けましょう。
• 赤ちゃんの様子に気を配る：温泉に入っている間も、赤ちゃんの様子に注意しましょう。のぼせたり、肌に異常が出たりした場合は、すぐに上がりましょう。
• 短時間で済ませる：最初の入浴は短時間で済ませ、様子を見て時間を徐々に延ばしていきましょう。

産後の温泉旅行は、ママと赤ちゃんにとってのリフレッシュタイムになることができます。安全に楽しむために、適切な時期や注意事項を考慮し、準備を整えましょう。