一般的な通勤時間は？

日本の平均通勤時間

通勤とは、自宅から職場までの移動時間を指します。日本の場合、平均通勤時間は片道約40分とされています。この数値は、総務省統計局が実施した平成28年社会生活基本調査に基づいています。

地域差

日本の平均通勤時間は全国的にほぼ均一ですが、地域によって多少の違いがあります。

• 東京圏：約45分
• 大阪圏：約40分
• 名古屋圏：約35分
• 地方都市：約30分

通勤手段別時間

通勤時間は、利用する交通手段によっても異なります。

• 電車：約30～40分
• バス：約40～60分
• 自動車：約20～40分
• 自転車：約10～30分
• 徒歩：約5～15分

通勤時間の推移

日本の平均通勤時間は、近年わずかに増加傾向にあります。これは、都市部の郊外化や交通渋滞の増加が主な原因と考えられています。

通勤時間の長さの影響

通勤時間が長いと、以下のような影響が懸念されます。

• ストレスの増加
• 睡眠不足
• 仕事や家庭生活との両立の困難さ
• 生産性の低下
• 健康への悪影響

通勤時間の短縮

通勤時間を短縮するための対策としては、以下のようなものがあります。

• 職場に近い住宅への転居
• テレワークの活用
• 通勤ラッシュを避けた時間帯の利用
• 公共交通機関の利用