大人が40度を超える熱が出たらどうすればいいですか？

40 度以上の熱が出た成人の対処法

発熱は、40 度を超える場合、深刻な状態である可能性があります。高熱には、深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、適切に対処することが重要です。

落ち着いて行動する

高熱が出ても慌てないようにしましょう。落ち着いて以下のように対処してください。

• 安静にする：無理をせず、できるだけ体を休ませましょう。
• 水分補給：脱水症を防ぐために、十分な水分を摂りましょう。水、スポーツドリンク、スープなどが適しています。
• 栄養補給：熱が出ているときは、食欲がないかもしれませんが、回復のために適切な栄養が必要です。消化の良い軽食を摂取しましょう。

症状の緩和

熱を下げるために以下の方法を試してみてください。

• 解熱剤を服用する：アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの解熱剤は、熱を下げるのに役立ちます。用法に従って服用してください。
• 冷たい湿布：冷たい湿布を額、首、わきなどに当てると、熱を下げるのに役立ちます。
• ぬるま湯浴：ぬるま湯のお風呂に浸かると、身体の熱が放出され、熱が下がります。ただし、お湯になりすぎないように注意してください。

医療機関を受診するタイミング

以下の症状が現れたら、すぐに医療機関を受診してください。

• 熱が 40 度以上で下がらない
• 発熱が 3 日以上続く
• 頭痛、吐き気、嘔吐、下痢などの他の症状を伴う
• 発疹が出る
• 首の硬さがある
• 意識がもうろうとしている
• けいれんを起こす

予防策

高熱を予防するには、次の対策を講じましょう。

• 手を頻繁に洗う
• 病気の人との接触を避ける
• 十分な睡眠を取る
• 健康的な食生活を送る
• 適切な予防接種を受ける

高熱は深刻な状態になる可能性がありますが、適切に対処することで合併症を予防できます。落ち着いて行動し、必要に応じて医療機関を受診してください。