運転する時の目線は？

運転における安全な目線の作り方と重要性

安全な運転を維持するためには、適切な目線の使い方を徹底することが非常に重要です。単に前方を見るだけでなく、視線の移動や確認方法を工夫することで、危険を未然に防ぎ、スムーズな運転を実現できます。

まず、重要なのは「前方遠くを見る」ことです。これは、まさに「先の状況把握」に直結します。道路の状況、例えば、交差点の状況、対向車線の車や歩行者の動き、渋滞の先にある様子など、遠くを見渡すことで、これから起こりうる事態を予測し、適切な対応を準備することができます。

ただ、遠くばかりを見ているだけでは、危険は回避できません。危険な状況に直面する前に、その兆候を察知することが必要だからです。そこで、重要になるのが「近距離への視線移動」です。前方遠くを見た後、こまめな頻度で、数メートル先の状況を確認し、目の前にある状況を把握することが不可欠です。例えば、前方の車が急に減速する兆候、歩行者や自転車の動き、道路の状況の変化などを、常に注意して観察します。この近距離の確認は、予測できなかった障害物や急な変化に対応するための、重要な「危険回避」の手段となります。

この「前方遠くを見る」と「近距離を確認する」という2つの視線移動を、スムーズに切り替えることが非常に大切です。視線移動がスムーズでなければ、危険な状況に気付くのが遅れてしまい、適切な対応が取れなくなってしまいます。例えば、遠くの交差点を見ていて、急に前の車が急ブレーキを踏んだ場合、視線がすぐにその状況に合致せず、反応が遅れてしまう可能性があるのです。

視線の移動をスムーズにするためには、意識的な訓練が必要です。運転中に、遠くを見る時間と、近距離を見る時間を、自然と意識的に調整できるようになることが大切です。これは、運転の習慣化に繋がるだけでなく、常に周囲の状況を把握できる、より安全で余裕のある運転にも繋がります。

さらに、視野を広く保つことも重要です。遠くを見る際は、単に直線的な視線だけでなく、横方向にも視線を広げ、周囲の状況を把握しましょう。例えば、隣の車線の状況、自転車やバイクの動き、歩行者の有無なども含めて、より広い視野で状況を把握することで、予測不能な事態にも対応できます。

例えば、対向車線が急に減速した際、その原因や他の車がどう反応するのかを、より広範囲の状況把握を通じて推測し、それに応じた適切な対応を行うことができます。

運転における適切な目線の使い方は、危険を回避するための重要な要素です。前方遠くを見ることで先の状況を把握し、近距離の確認で直近の危険に備え、視線移動をスムーズに行い、視野を広げることで、常に周囲の状況を把握し、予測不能な事態にも適切に対応できる運転を目指しましょう。これらの習慣を身につけることで、より安全で安心できる運転を続けることができるのです。