カラー 何日後がベスト？

カラーリング、何日後がベスト？美髪を保つための最適な頻度とケア

鏡を見て、伸びてきた根元のプリンが目立つ…。そろそろカラーリングの時期かな、と思いつつ、頻繁に染めるのは髪に悪いし…と悩んでいませんか？ 美しい髪色をキープしたいけれど、ダメージも最小限に抑えたい。そんなあなたのために、カラーリングの最適な頻度と、美髪を保つためのケア方法をご紹介します。

よく言われる「2ヶ月に1回」という目安は、確かに一つの基準となります。髪は平均で1ヶ月に約1cm伸びますから、2ヶ月もすれば根元の色の違いが目立ってくるでしょう。しかし、これはあくまで平均値。髪質やライフスタイル、そしてなりたい髪色によって、最適な頻度は変わってきます。

例えば、明るいハイトーンカラーを楽しんでいる方は、色落ちが早く、1ヶ月ほどで退色してしまうことも。暗めのカラーに比べてダメージも大きいため、頻繁に染め直すと髪がパサついたり、切れ毛の原因になったりします。このような場合は、全体を染めるのではなく、伸びてきた部分だけを染める「リタッチ」がおすすめです。リタッチなら、既にカラーリングされている部分への負担を軽減し、髪へのダメージを抑えながら理想の髪色をキープできます。

一方、白髪染めの場合は、白髪の量や気になる程度によって頻度が変わります。白髪が少量で、あまり気にならない場合は、2ヶ月に1回程度で十分でしょう。しかし、白髪が多く、すぐに目立ってしまう場合は、3～4週間ごとに染める必要があるかもしれません。この場合も、全体を染めるのではなく、リタッチを繰り返すことで、頭皮と髪への負担を軽減できます。

では、カラーリングの頻度以外に、美しい髪色を長持ちさせるためにはどのようなケアが必要なのでしょうか？

まず大切なのは、カラーリング後の適切なアフターケアです。カラーリング直後は、髪のキューティクルが開いた状態になっているため、色落ちしやすくなっています。そのため、カラーリング専用のシャンプーやトリートメントを使用し、髪内部の色素を閉じ込めることが重要です。また、ドライヤーの熱や紫外線も色落ちを加速させるため、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントで髪を保護しましょう。

さらに、毎日のヘアケアにも気を配ることが大切です。洗浄力の強いシャンプーは、カラーの色素を洗い流してしまうため、アミノ酸系などの低刺激シャンプーを選ぶのがおすすめです。また、トリートメントやヘアパックで定期的に髪の保湿を行うことで、パサつきや切れ毛を防ぎ、健康的な髪を保つことができます。

カラーリングの頻度は、髪質やライフスタイル、そしてなりたい髪色によって異なります。一概に「2ヶ月に1回」と決めつけるのではなく、自分の髪と向き合い、最適な頻度を見つけることが大切です。そして、適切なアフターケアと毎日のヘアケアを心がけることで、美しい髪色を長く楽しむことができるでしょう。

さらに、美容師さんと相談することもおすすめです。自分の髪質や希望の髪色に合わせた適切なアドバイスをもらえるので、より効果的なケア方法を知ることができます。プロの視点を取り入れることで、より理想の髪色に近づき、健康的な美髪を維持できるでしょう。 美しい髪色は、あなたの印象を大きく左右します。適切なケアで、いつまでも輝くような美しい髪色をキープしましょう。