ピーリング後にやってはいけないことは？

ピーリング後、美肌をキープするための７つのNG行動

ピーリングは、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進することで、くすみやニキビ跡、小じわなどを改善する人気の美容法です。しかし、ピーリング後の肌は非常にデリケートな状態。適切なアフターケアを怠ると、肌トラブルを引き起こす可能性があります。せっかくのピーリング効果を最大限に活かし、美しい肌を手に入れるためには、以下の7つのNG行動を避けることが重要です。

1. 過度な日焼け: ピーリング後の肌はバリア機能が低下し、紫外線によるダメージを受けやすくなっています。普段以上に日焼けしやすく、シミやそばかす、炎症の原因となるため、ピーリング後1週間は、長時間の日光浴はもちろん、短時間でも直射日光を避けるようにしましょう。外出時は日焼け止めを必ず塗り、帽子や日傘などで紫外線対策を徹底してください。曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいるため、油断は禁物です。

2. 摩擦や刺激: ピーリング後の肌は薄く、刺激に敏感になっています。タオルでゴシゴシこすったり、スクラブ洗顔を使用したりするのは厳禁です。洗顔時は、たっぷりの泡で優しく洗い、ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。また、刺激の強い化粧品や、アルコール含有量の多い化粧水なども避け、低刺激性のものを使用することが大切です。シェービングや脱毛も、肌が落ち着くまで控えましょう。

3. 高温多湿な環境: サウナや熱いお風呂、岩盤浴などは、ピーリング後の肌には負担が大きすぎます。高温多湿な環境は、肌の炎症を悪化させる可能性があるため、ピーリング後数日は避けましょう。シャワーはぬるめのお湯で短時間にするのがおすすめです。

4. メイクの重ね塗り: ピーリング直後は、肌が敏感になっているため、メイクはできるだけ控えめにしましょう。特に、ファンデーションの厚塗りは毛穴を詰まらせ、肌トラブルの原因となる可能性があります。どうしてもメイクが必要な場合は、ミネラルファンデーションなど、肌に優しいタイプの化粧品を選び、薄く塗るように心がけてください。

5. アルコールの過剰摂取: アルコールは、体内の水分を奪い、肌の乾燥を促進します。ピーリング後の肌は乾燥しやすいため、アルコールの過剰摂取は避け、十分な水分補給を心がけましょう。

6. 睡眠不足: 睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱し、ピーリングの効果を半減させてしまいます。質の良い睡眠を十分にとることで、肌の再生を促し、健康な肌を保ちましょう。

7. 自己判断でのケア: ピーリング後の肌に異変を感じたら、自己判断でケアするのではなく、すぐに皮膚科専門医に相談しましょう。赤みやかゆみ、痛みなどが続く場合は、適切な治療を受けることが大切です。

ピーリングは、正しく行えば美肌効果の高い施術ですが、アフターケアを怠ると肌トラブルのリスクが高まります。上記のNG行動を避け、適切なケアを行うことで、ピーリングの効果を最大限に活かし、つるつるで透明感のある美しい肌を手に入れましょう。