赤ちゃんが1番しんどい時期はいつですか？

赤ちゃんの一番しんどい時期は？時期別の苦労と乗り越え方

赤ちゃんを迎えて喜びを感じる一方で、「いつまでこの大変さが続くんだろう…」と不安になるのは、多くの親御さんが経験することです。インターネット上では、新生児期が一番大変という声が多く聞かれますが、赤ちゃんの成長段階によって、親御さんの苦労の種類も変わってきます。ここでは、時期別の苦労と、それを乗り越えるためのヒントを、育児経験者の視点も交えながらご紹介します。

1. 新生児期（0～1ヶ月）

多くのママが「一番大変」と感じる時期です。出産という大仕事を終えたばかりで、体力的にも精神的にも疲労困憊の状態。加えて、2～3時間おきの授乳、頻繁なオムツ替え、夜泣きなど、休む暇もありません。初めての育児であれば、ミルクの作り方、抱っこの仕方、沐浴など、わからないことだらけで、不安と焦燥感に苛まれることも。

• 苦労ポイント:
  • 頻繁な授乳と睡眠不足
  • 初めての育児への戸惑い
  • 出産後の体の回復の遅れ
  • 赤ちゃんの些細な変化への不安
• 乗り越え方:
  • 完璧主義を手放し、頼れるものは頼る (家族、友人、地域の育児サポートなど)
  • 積極的に休息を取る (赤ちゃんが寝ている時は一緒に寝る)
  • 同じ境遇のママ友と話すことで、孤独感を解消する
  • 市販の育児グッズを積極的に活用する (ミルク作り、調乳、抱っこ紐など)

2. 乳児期（2ヶ月～1歳）

首が座り、寝返りをしたり、ハイハイをしたりと、赤ちゃんの成長が目覚ましい時期です。活動範囲が広がることで、目が離せなくなる一方、離乳食が始まるなど、新たな課題も出てきます。また、自我が芽生え始め、イヤイヤ期の前兆が見られることもあります。

• 苦労ポイント:
  • 離乳食の準備と食べさせ方
  • 赤ちゃんの行動範囲が広がり、目が離せない
  • 夜泣きやぐずりが続く
  • 予防接種のスケジュール管理
• 乗り越え方:
  • 離乳食は市販のものを活用し、無理のないペースで進める
  • 赤ちゃんの安全対策を徹底する (コンセントカバー、ベビーゲートなど)
  • 赤ちゃんの欲求を理解し、寄り添う
  • 予防接種のスケジュールは早めに立て、忘れずに接種する

3. 幼児期（1歳～3歳）

歩き始め、言葉を覚え、自我が確立していく時期です。親の言うことを聞かなかったり、癇癪を起こしたりと、いわゆる「イヤイヤ期」に突入することも。また、保育園や幼稚園に通い始めると、集団生活の中で様々なことを学びますが、同時に感染症のリスクも高まります。

• 苦労ポイント:
  • イヤイヤ期への対応
  • 偏食や好き嫌いが激しい
  • 感染症にかかりやすい
  • トイレトレーニング
• 乗り越え方:
  • 赤ちゃんの気持ちを受け止め、共感する
  • 根気強く教え、褒めて伸ばす
  • 手洗いうがいを徹底し、感染症予防に努める
  • トイレトレーニングは焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて進める

まとめ

赤ちゃんの一番しんどい時期は、人それぞれです。新生児期、乳児期、幼児期と、それぞれの時期に特有の苦労があり、親御さんの置かれている状況によっても感じ方は異なります。大切なのは、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、赤ちゃんの成長を一緒に楽しむことです。育児は大変なことも多いですが、それ以上にかけがえのない喜びと感動を与えてくれます。頑張りすぎず、時には息抜きをしながら、赤ちゃんと一緒に成長していきましょう。