赤ちゃんは何ヶ月からプールに入れる？

赤ちゃんはいつからプールに入れる？

赤ちゃんのプールデビューは、一般的に生後6～7ヶ月頃が適しています。この頃になると、首が座り、頭が安定してきます。また、体温調節機能も徐々に発達し、寒い環境でも体温を維持しやすくなります。

プールデビュー前の準備

プールデビューの前に、家庭用ビニールプールなどで水に慣れさせてあげましょう。お湯を張ったバスタブに座らせたり、霧吹きで水をかけてあげたりするのもよいでしょう。赤ちゃんが水に恐怖心を持たないように、無理強いせずに楽しく遊ばせてあげることが大切です。

初めてのプール

初めてプールに連れて行くときは、安全面を考慮して、海やプールの浅瀬など、水の深さが浅い場所を選びましょう。水温も、赤ちゃんの体温が下がり過ぎないように、32～34度くらいに保たれていることが理想です。

最初は短時間（10～15分程度）から始めて、徐々に時間を延ばしていきましょう。無理に長時間水中に浸かる必要はなく、赤ちゃんが楽しめる範囲で遊ばせてあげましょう。

注意点

プールデビュー時は、以下のような点に注意しましょう。

• 水温が低いと体温が下がるので、水温には十分注意する。
• 日焼け対策として、日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶせたりする。
• 目や耳に水が入らないように、ゴーグルや耳栓を着用させる。
• 常に大人がつき添い、目を離さないようにする。

赤ちゃんにとって、プールは新しい体験でとても楽しいものです。しかし、安全第一に、無理をさせずに遊ばせてあげることが大切です。プールデビューをきっかけに、水遊びを楽しみ、健やかな発育へとつなげていきましょう。