ส้มตำข้าวโพดกี่แคล

ส้มตำข้าวโพดไข่เค็ม สูตรลดหวาน: อร่อยได้สุขภาพ แค่ 120 แคลอรี่!

ใครว่าส้มตำต้องแคลอรี่สูงเสมอไป? วันนี้เราจะมาพูดถึงเมนู “ส้มตำข้าวโพดไข่เค็ม สูตรลดหวาน” ที่อร่อยครบรส เผ็ด เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม แต่ควบคุมแคลอรี่ได้อย่างลงตัว เพียงแค่ 120 แคลอรี่ต่อจานเล็ก! เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังดูแลสุขภาพ หรือต้องการทานอาหารอร่อยๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวมากเกินไป

ความพิเศษของส้มตำข้าวโพดไข่เค็มสูตรนี้ อยู่ที่การปรับลดปริมาณน้ำตาลลง เพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม ไม่หวานเกินไป แต่ยังคงความอร่อยจากความหวานฉ่ำของข้าวโพด และความมันเค็มจากไข่เค็มคุณภาพดี ที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ เนื้อสัมผัสของข้าวโพดที่กรุบกรอบ ผสานกับความเปรี้ยวของมะขามเปียก และความเผ็ดร้อนของพริก สร้างสมดุลรสชาติอย่างลงตัว ทำให้ทานได้เพลิน โดยไม่รู้สึกว่าขาดรสชาติใดๆ

นอกจากความอร่อยแล้ว ส้มตำข้าวโพดไข่เค็มยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ข้าวโพดอุดมไปด้วยวิตามินเอ เบตาแคโรทีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพสายตา และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี ไข่เค็มก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี และยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

ด้วยพลังงานเพียง 120 แคลอรี่ต่อจานเล็ก ส้มตำข้าวโพดไข่เค็มสูตรลดหวานนี้จึงเป็นเมนูแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เป็นอาหารว่างหรือมื้อเบาๆ ที่สามารถทานได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด และยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังปริมาณการรับประทาน และควรเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด และคงความอร่อยของส้มตำไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ลองทำทานดูนะคะ รับรองว่าคุณจะติดใจ!