ใครมีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน

กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน: ผู้ที่ควรเฝ้าระวัง

โรคเบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังที่มีผลกระทบต่อหลายล้านคนทั่วโลก ภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะไตวาย การทราบกลุ่มเสี่ยงของโรคเบาหวานจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อการตรวจคัดกรองและป้องกันที่ทันท่วงที

กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานสูง ได้แก่ บุคคลที่มีลักษณะและปัจจัยเสี่ยง ดังต่อไปนี้:

ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน

บุคคลที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน เช่น พ่อแม่ พี่น้อง หรือลูก มีความเสี่ยงสูงกว่าบุคคลทั่วไป เนื่องจากโรคเบาหวานมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่สำคัญ

น้ำหนักเกินหรืออ้วน

ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วนทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งรบกวนการทำงานของอินซูลินในการลำเลียงน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ ผลที่ตามมาคือระดับน้ำตาลในเลือดสูงและอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้

ภาวะดื้ออินซูลิน

ภาวะดื้ออินซูลินเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม ภาวะนี้มักพบในบุคคลที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน แม้ว่าจะอาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ เช่น ความเครียดเรื้อรัง ภาวะดื้ออินซูลินเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างมากสำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ระดับไขมันในเลือดสูง

ระดับไขมันชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ที่สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ ไขมันเหล่านี้สามารถสะสมตามผนังของหลอดเลือดและทำให้เกิดภาวะอักเสบซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวาน

ความดันโลหิตสูง

ความดันเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้อักเสบและความเสียหายต่อหลอดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลินและโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขณะตั้งครรภ์

สตรีที่เคยตั้งครรภ์และมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขณะตั้งครรภ์ (Gestational Diabetes Mellitus หรือ GDM) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในภายหลัง GDM เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้สูงอายุ

ความเสี่ยงของโรคเบาหวานจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ด้วยการเพิ่มขึ้นของอายุ เซลล์จะตอบสนองต่ออินซูลินได้น้อยลง และร่างกายมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันส่วนเกิน

การป้องกันและการคัดกรอง

การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเครื่องมือสำคัญในการคัดกรองและป้องกันโรคเบาหวาน แพทย์อาจทำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดและประเมินปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือด

บุคคลที่มีความเสี่ยงสูงของโรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ เช่น การลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้

การตระหนักถึงกลุ่มเสี่ยงของโรคเบาหวานมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการคัดกรองและป้องกันที่ทันท่วงที ด้วยการเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ บุคคลสามารถดำเนินขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงของโรคและรักษาสุขภาพของตนเอง