ลมพิษทำไงให้หายคัน

วิธีบรรเทาอาการคันจากลมพิษด้วยตนเอง

ลมพิษเป็นภาวะที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ ทำให้เกิดอาการผื่นคันขึ้นตามผิวหนัง ซึ่งอาจก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานและไม่สบายตัวได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม มีวิธีการต่างๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคันจากลมพิษได้ด้วยตนเอง

1. หลีกเลี่ยงการเกา

แม้ว่าการเกาอาจช่วยบรรเทาอาการคันได้ชั่วคราว แต่ในระยะยาวแล้วอาจทำให้เกิดการอักเสบ แผลเป็น และการติดเชื้อได้ ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการเกาบริเวณที่เป็นลมพิษให้มากที่สุด

2. ใช้ยาต้านฮีสตามีน

ยาต้านฮีสตามีนสามารถช่วยลดปฏิกิริยาภูมิแพ้และบรรเทาอาการคันได้ โดยมีทั้งแบบรับประทานและแบบทาภายนอก เลือกใช้ยาต้านฮีสตามีนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงซึม เพื่อไม่ให้กระทบกิจวัตรประจำวัน

3. ทาครีมหรือโลชั่นคาลาไมน์

ครีมหรือโลชั่นคาลาไมน์มีส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบและอาการคัน โดยสามารถทาบริเวณที่เป็นลมพิษเพื่อบรรเทาอาการได้

4. อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นช่วยลดการอักเสบและความระคายเคืองของผิวได้ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น

5. ประคบเย็น

การประคบเย็นด้วยผ้าขนหนูเย็นหรือถุงน้ำแข็งห่อผ้า ช่วยลดการอักเสบและอาการคันได้ ประคบบริเวณที่เป็นลมพิษเป็นเวลา 10-15 นาที ทุกๆ ชั่วโมง

6. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น

พยายามระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดลมพิษได้ต่างๆ เช่น อาหารบางชนิด ยาบางประเภท หรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ

7. ใช้สมุนไพร

บางสมุนไพร เช่น ว่านหางจระเข้และดอกคาโมไมล์ มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันได้ คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณที่เป็นลมพิษ หรือแช่ดอกคาโมไมล์ในน้ำอุ่นแล้วนำมาอาบหรือแช่บริเวณที่คัน

8. ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

การได้พักผ่อนเพียงพอและลดความเครียด สามารถช่วยลดอาการลมพิษได้ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ลมพิษกำเริบได้

หากอาการคันจากลมพิษไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ลมพิษมีขนาดใหญ่ เจ็บปวด หรือลุกลามไปทั่วร่างกาย ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

#การรักษา#ลมพิษ#อาการคัน