ทำไมบางคนนอนดึกขอบตาไม่ดำ

ทำไมคนบางคนนอนดึกแต่ขอบตาก็ไม่ดำ

การนอนดึกมักส่งผลให้เกิดปัญหาขอบตาดำ ซึ่งเกิดจากการที่เลือดไหลเวียนไปรวมตัวกันใต้ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา ทำให้เกิดสีคล้ำ อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่นอนดึกแต่ขอบตาก็ยังไม่ดำ สาเหตุหลักๆ มีดังนี้

• พันธุกรรม: ผู้ที่มีชั้นไขมันใต้ตาหนากกว่าปกติจะไม่เกิดปัญหาขอบตาดำ เนื่องจากชั้นไขมันหนาจะช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไปรวมตัวกันใต้ผิวหนัง
• ผิวพรรณดี: ผู้ที่มีผิวพรรณดี มักมีการไหลเวียนของเลือดที่ดี ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไปคั่งใต้ตา
• ดื่มน้ำเพียงพอ: การดื่มน้ำในปริมาณมากตลอดทั้งวันช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดขอบตาดำ

นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการเกิดขอบตาดำ ได้แก่

• อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวรอบดวงตาจะบางลง ซึ่งทำให้ชั้นไขมันใต้ตาบางลงตามไปด้วย ส่งผลให้เลือดไปรวมตัวใต้ผิวหนังได้ง่ายขึ้น
• การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ซึ่งทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น รวมทั้งยังส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดขอบตาดำ
• ความเครียด: ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ส่งผลให้ผิวหนังบางลงและเกิดขอบตาดำได้
• การนอนไม่เพียงพอ: การนอนไม่เพียงพอทำให้เลือดไหลเวียนไปรวมตัวที่บริเวณใต้ตาได้ง่ายขึ้น

หากคุณนอนดึกบ่อยๆ และเป็นกังวลเรื่องขอบตาดำ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำในการดูแลผิวที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของเรตินอลหรือไฮโดรควิโนน ซึ่งช่วยลดการผลิตเมลานินและทำให้ผิวหนังสว่างขึ้นได้