1ปีควรย้อมผมไม่เกินกี่ครั้ง

สวยอย่างมีสุขภาพ: ย้อมผมกี่ครั้งต่อปีจึงเหมาะสม?

ความงามของเส้นผมเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ การย้อมสีผมเพื่อเปลี่ยนลุคเป็นอีกหนึ่งวิธีที่นิยม แต่การย้อมผมบ่อยเกินไปกลับส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผมมากกว่าที่คิด คำถามสำคัญจึงอยู่ที่ว่า ควรย้อมผมกี่ครั้งต่อปีจึงเหมาะสมและไม่ทำลายสุขภาพเส้นผมของเรา?

คำตอบที่ตรงไปตรงมาคือ ไม่ควรเกิน 6 ครั้งต่อปี การย้อมผมแต่ละครั้ง ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ระดับไฮเอนด์หรือราคาประหยัด ล้วนส่งผลกระทบต่อโครงสร้างเส้นผม สารเคมีในย้อมผมจะทำลายชั้นคิวติเคิล (cuticle) ซึ่งเป็นชั้นนอกสุดที่ปกป้องเส้นผม ทำให้เส้นผมแห้งเสีย เปราะบาง ขาดง่าย และสูญเสียความเงางาม ยิ่งย้อมบ่อยเท่าไหร่ ความเสียหายก็ยิ่งสะสมมากขึ้นเท่านั้น จนอาจนำไปสู่ปัญหาผมร่วงหรือหนังศีรษะอักเสบได้

นอกจากจำนวนครั้งแล้ว ช่วงเวลาในการย้อมผมก็มีความสำคัญเช่นกัน ควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เดือน ระหว่างการย้อมแต่ละครั้ง เพื่อให้เส้นผมได้รับการฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง การบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผม เซรั่มบำรุง หรือมาส์กผมอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสียหายจากการย้อมผมได้ และควรเลือกใช้แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผมโดยเฉพาะ

สำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ควรพิจารณาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่า เช่น เฮนน่า ซึ่งเป็นสีย้อมผมจากธรรมชาติ หรือผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอมโมเนีย และเปอร์ออกไซด์ แต่ควรระลึกไว้เสมอว่า แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ก็ยังคงอาจส่งผลกระทบต่อเส้นผมได้ จึงควรเว้นระยะเวลาในการย้อมเช่นเดียวกัน

สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพเส้นผมที่ดีเริ่มต้นจากการย้อมผมอย่างมีสติ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และเว้นระยะห่างระหว่างการย้อม เพื่อให้เรามีเส้นผมที่สวยงาม สุขภาพดี และยั่งยืน อย่ามัวแต่ตามเทรนด์จนลืมดูแลสุขภาพเส้นผมของตัวเอง เพราะความสวยที่แท้จริงคือความสวยที่อยู่บนพื้นฐานของสุขภาพที่ดี นี่แหละคือกุญแจสำคัญในการมีผมสวยอย่างยั่งยืน!