AHA ใช้คู่กับ Vitamin C ได้ไหม

การใช้ AHA และวิตามินซีร่วมกัน: อันตรายหรือไม่?

กรดผลไม้หรือ AHA (Alpha Hydroxy Acids) และวิตามินซี (Vitamin C) เป็นสารสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีความนิยมสูง ทั้งสองมีคุณสมบัติที่ช่วยปรับปรุงผิวได้ แต่จะสามารถนำมาใช้ร่วมกันได้หรือไม่? คำตอบคือ ไม่แนะนำอย่างยิ่ง และควรแยกใช้ทั้งสองอย่างให้ห่างกัน

ทั้ง AHA และวิตามินซีต่างก็มีฤทธิ์เป็นกรด AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ส่วนวิตามินซีมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากแสงแดดและสิ่งแวดล้อม การนำมาใช้ร่วมกันอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้ง่ายกว่าเดิม

การใช้ AHA และวิตามินซีพร้อมกัน อาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว ผิวที่มีความสมดุลของความเป็นกรด-ด่างเสียหาย จะไวต่อการระคายเคืองและเกิดผลข้างเคียงอื่นๆได้ง่าย อาจส่งผลให้เกิดการแสบร้อน คัน แดง หรือผื่นขึ้นบนผิวพรรณ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ผิวเสียหาย แต่ยังอาจทำให้ประสิทธิภาพของทั้งสองอย่างลดลง ยิ่งกว่านั้น ผิวที่บอบบางอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น และอาจบาดเจ็บได้

คำแนะนำ

เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากทั้ง AHA และวิตามินซี ควรแยกใช้ให้ห่างกัน ควรใช้ทั้งสองชนิดในช่วงเวลาต่างกัน หรือในขั้นตอนต่างกันของการดูแลผิว

• เวลาราคา: ใช้ AHA ในช่วงเย็น หรือใช้ก่อนนอน และใช้วิตามินซีในช่วงเช้า หรือหลังจากล้างหน้าและทาครีมบำรุงผิว
• ลำดับ: ใช้ AHA ก่อน หรือหลังจากใช้วิตามินซีก็ได้ แต่ควรทิ้งช่วงเวลา ระหว่างใช้ทั้งสองชนิด

เมื่อต้องการความมั่นใจสูงสุด

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้ AHA และวิตามินซีร่วมกัน หรือมีประสบการณ์เกี่ยวกับปัญหาผิว ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ทั้งสองตัวร่วมกัน แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำเฉพาะบุคคล และช่วยให้คุณหาทางเลือกที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณได้

โดยสรุป แม้ทั้ง AHA และวิตามินซี มีคุณสมบัติที่ดีต่อผิว แต่ควรแยกใช้ให้ห่างกันเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิวที่ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากมีความกังวลใดๆ