UV ทำร้ายผิวยังไง

รังสี UV ทำร้ายผิวได้อย่างไร

รังสียูวี (Ultraviolet Radiation) เป็นรังสีชนิดหนึ่งที่มาจากดวงอาทิตย์ ซึ่งประกอบไปด้วยรังสียูวีเอ (UVA) รังสียูวีบี (UVB) และรังสียูวีซี (UVC) โดยรังสียูวีซีอันตรายที่สุดแต่ถูกกั้นโดยชั้นบรรยากาศของโลก จึงไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับผิวหนังของเรา ส่วนรังสียูวีเอและรังสียูวีบีสามารถทะลุผ่านชั้นบรรยากาศของโลกและทำร้ายผิวหนังได้

รังสียูวีเอ เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นยาวกว่ารังสียูวีบี ซึ่งสามารถทะลุทะลวงเข้าไปในผิวได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ ทำให้เกิดความเสียหายแก่คอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่สำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของผิว เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลาย ผิวจะเริ่มสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยแห่งวัยก่อนเวลาอันควร จุดด่างดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ รังสียูวีเอก็ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ทำให้ผิวคล้ำเสียและเกิดฝ้า กระ ได้อีกด้วย

ดังนั้น การปกป้องผิวจากรังสียูวีเอจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากเพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวในระยะยาว โดยสามารถทำได้ด้วยการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป ร่วมกับการสวมเสื้อผ้าที่รัดกุมและหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุด