Vitamin C ทาคู่กับ Niacinamide ได้ไหม

วิตามินซีกับ Niacinamide: ควรถูกันไหม?

วิตามินซีและ Niacinamide เป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เพราะทั้งคู่มีประโยชน์มากมายสำหรับผิว อย่างไรก็ตาม มีความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับการใช้ร่วมกันของส่วนผสมทั้งสองนี้

ประโยชน์ของวิตามินซีและ Niacinamide สำหรับผิว

• วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสียูวีและมลภาวะ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยให้ผิวกระชับและเต่งตึงขึ้น
• Niacinamide หรือ วิตามินบี 3 เป็นสารต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอย ช่วยลดรอยแดงและระคายเคืองของผิว และยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอขึ้น

ควรทา Vit C คู่กับ Niacinamide หรือไม่

คำตอบคือ ได้ วิตามินซีและ Niacinamide สามารถใช้ร่วมกันได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในความเป็นจริงแล้ว การใช้ร่วมกันอาจช่วยเพิ่มประโยชน์ของส่วนผสมทั้งสองนี้

เมื่อใช้ร่วมกัน วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมของ Niacinamide เข้าสู่ผิว ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ Niacinamide ในการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและลดรอยแดง ในขณะเดียวกัน Niacinamide ช่วยคงสภาพความเป็นกรด-ด่างของผิว (pH balance) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพของวิตามินซี

วิธีใช้ร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ

• ใช้ Vit C ก่อนเสมอ: ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบก่อน Niacinamide เนื่องจากวิตามินซีมีประสิทธิภาพดีที่สุดเมื่อใช้ในสภาพแวดล้อมที่มีความเป็นกรด
• รอให้ Vit C ซึมลงผิว: รอให้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีซึมลงผิวประมาณ 10-15 นาทีก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Niacinamide
• ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม: ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีและ Niacinamide ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

หากคุณมีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย แนะนำให้เริ่มใช้อย่างช้าๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณและความถี่ในการใช้เมื่อผิวคุ้นชินแล้ว

ข้อควรระวัง

• หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับส่วนผสมที่มีความเป็นกรดสูง: เช่น กรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
• ทดสอบกับบริเวณผิวเล็กๆ ก่อน: ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ กับบริเวณผิวเล็กๆ เช่น บนท้องแขนก่อน เพื่อดูว่ามีอาการแพ้หรือไม่