UV มองเห็นเป็นสีอะไร

รังสี UV: สีที่มนุษย์มองไม่เห็น

รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นรังสีชนิดหนึ่งที่มีความยาวคลื่นสั้นกว่าแสงสีม่วง ซึ่งอยู่เหนือช่วงความยาวคลื่นที่มนุษย์สามารถมองเห็นได้ นั่นหมายความว่าเราไม่สามารถมองเห็นรังสี UV ได้โดยตรง

ประโยชน์ของรังสี UV

ถึงแม้ว่าเราจะมองไม่เห็นรังสี UV แต่ก็มีประโยชน์หลายประการ ได้แก่:

• กระตุ้นการสร้างวิตามินดี: รังสี UVB ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์วิตามินดีในผิวหนัง ซึ่งมีความสำคัญสำหรับการดูดซับแคลเซียมและสุขภาพของกระดูก
• ฆ่าเชื้อโรค: รังสี UVC มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค จึงใช้ในหลอดไฟฆ่าเชื้อและเครื่องมือทางการแพทย์เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
• ใช้ในอุตสาหกรรม: รังสี UV ใช้ในงานหลากหลาย เช่น การบ่มกาว การพิมพ์ และการวิเคราะห์ทางนิติวิทยาศาสตร์

ผลกระทบเชิงลบของรังสี UV

แม้ว่ารังสี UV จะมีประโยชน์ แต่การสัมผัสกับรังสี UV มากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายได้ โดยอาจทำให้เกิด:

• แผลไหม้จากแสงแดด: รังสี UVB สามารถทะลุผ่านผิวหนังชั้นนอกสุดและทำให้เกิดแผลไหม้ได้
• มะเร็งผิวหนัง: การสัมผัสกับรังสี UVA และ UVB เป็นเวลานานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เช่น มะเร็งผิวหนังเซลฐาน มะเร็งผิวหนังเซลสความัส และมะเร็งเมลาโนมา
• ปัญหาเกี่ยวกับดวงตา: รังสี UV สามารถทำลายเซลล์ในดวงตาและทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ต้อกระจก และการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา

การป้องกันตนเองจากรังสี UV

เพื่อลดความเสี่ยงจากผลกระทบเชิงลบของรังสี UV เราควรป้องกันตัวเองดังนี้:

• ทาครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปก่อนออกแดด 20 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
• สวมเสื้อผ้ามิดชิด: สวมเสื้อผ้าสีเข้มที่คลุมแขนและขาเพื่อลดการสัมผัสกับรังสี UV
• สวมหมวกปีกกว้าง: สวมหมวกปีกกว้างเพื่อปกป้องใบหน้า คอ และใบหู
• สวมแว่นกันแดด: สวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ 100% เพื่อปกป้องดวงตา
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด: หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาที่มีรังสี UV สูงสุด (10.00-16.00 น.)

โดยการป้องกันตนเองจากรังสี UV อย่างเหมาะสม เราสามารถเพลิดเพลินกับประโยชน์ของรังสี UV โดยไม่ต้องเสี่ยงกับผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้น