ตรวจภายใน ควรเตรียทอะไรบ้าง

เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนตรวจภายในอย่างมั่นใจ

การตรวจภายใน (Pelvic exam) คือ การตรวจสุขภาพที่สำคัญสำหรับผู้หญิง แม้จะสร้างความกังวลใจให้กับใครหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะเข้ารับการตรวจเป็นครั้งแรก บทความนี้นำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ช่วยคลายความกังวล และเตรียมตัวสำหรับการตรวจภายในได้อย่างมั่นใจ

สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจภายใน

• จดบันทึกประจำเดือน: แพทย์จำเป็นต้องทราบข้อมูลเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ เช่น วันแรกของรอบเดือนครั้งล่าสุด ระยะเวลาของรอบเดือน และลักษณะประจำเดือนที่ผิดปกติ
• ลิสต์คำถาม: รวบรวมข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ เพื่อสอบถามแพทย์ให้ครบถ้วน
• งดสวนล้างช่องคลอด: อย่างน้อย 2 วันก่อนการตรวจ หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด เพราะอาจชะล้างเซลล์ที่ผิดปกติ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการวินิจฉัยโรค
• งดยาเหน็บช่องคลอด: เช่นเดียวกับการสวนล้าง ควรงดยาเหน็บช่องคลอด 2 วันก่อนการตรวจ เพื่อป้องกันการรบกวนผลลัพธ์
• งดการมีเพศสัมพันธ์: ควรเว้นการมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการตรวจภายใน
• เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย: ควรสวมเสื้อผ้าที่สบาย ไม่รัดแน่น โดยเฉพาะกางเกง เพื่อความสะดวกในการตรวจ กระโปรงจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกว่ากางเกงรัดรูป

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อคลายกังวล

• พูดคุยกับแพทย์: แจ้งแพทย์ หากคุณรู้สึกประหม่า หรือกังวลใจเกี่ยวกับการตรวจ แพทย์จะให้คำแนะนำ และช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น
• ฝึกหายใจเข้าลึกๆ: การฝึกหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และลดความตึงเครียดได้
• พาเพื่อนหรือญาติไปด้วย: หากรู้สึกกังวลใจ คุณสามารถขอให้เพื่อนสนิทหรือญาติไปเป็นเพื่อนเพื่อให้กำลังใจ

การเตรียมตัวที่ดี จะช่วยให้การตรวจภายในเป็นไปอย่างราบรื่น และได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ อย่าลังเลที่จะสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากแพทย์ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ