ทำไมงอเข่าแล้วมีเสียง

เสียงลั่นป๊อกแป๊กในข้อเข่า: เรื่องธรรมดาหรือสัญญาณเตือนภัย?

เสียง “ป๊อก” “แป๊ก” หรือ “คลิก” ในข้อเข่าเป็นปรากฏการณ์ที่หลายคนคุ้นเคย บางครั้งเกิดขึ้นเมื่อเรายืดขา งอเข่า ลุกขึ้นยืน หรือก้าวเดิน เสียงเหล่านี้มักสร้างความกังวลว่าข้อเข่ากำลังมีปัญหา แต่ในความเป็นจริงแล้ว เสียงลั่นในข้อเข่าส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตราย

หนึ่งในสาเหตุหลักของเสียงลั่นในข้อเข่าคือ ฟองอากาศในน้ำข้อแตก น้ำไขข้อทำหน้าที่หล่อลื่นข้อต่อ ภายในน้ำไขข้อมีก๊าซละลายอยู่ เช่น ออกซิเจน ไนโตรเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ เมื่อเรางอหรือเหยียดขา ความดันภายในข้อต่อเปลี่ยนแปลง ทำให้ก๊าซเหล่านี้รวมตัวกันเป็นฟองอากาศ และเมื่อฟองอากาศเหล่านี้แตกตัวก็จะเกิดเสียง คล้ายกับการบีบแผ่นกันกระแทกที่มีฟองอากาศ

นอกจากฟองอากาศในน้ำไขข้อ เสียงลั่นยังอาจเกิดจาก เส้นเอ็น ที่เคลื่อนที่ผ่านส่วนที่เป็นกระดูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อข้อเข่าอยู่ในตำแหน่งงอหรือเหยียดสุด การเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นนี้อาจทำให้เกิดเสียงคลิกหรือเสียงสแน็ปได้

แม้ว่าเสียงลั่นในข้อเข่าส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีบางกรณีที่ควรต้องใส่ใจเป็นพิเศษ หากเสียงลั่นนั้นมาพร้อมกับ อาการปวด บวม แดง หรือรู้สึกติดขัด อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาอื่นๆ เช่น

• กระดูกอ่อนสึกหรอ: การเสียดสีของกระดูกที่ไม่มีกระดูกอ่อนรองรับอาจทำให้เกิดเสียงลั่นและความเจ็บปวด
• ข้ออักเสบ: การอักเสบของข้อเข่าอาจทำให้เกิดเสียงลั่น พร้อมกับอาการปวด บวม และแดง
• เอ็นฉีกขาด: การฉีกขาดของเอ็นในข้อเข่าอาจทำให้เกิดเสียงป๊อกดัง พร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและข้อเข่าไม่มั่นคง

ดังนั้น หากคุณมีเสียงลั่นในข้อเข่าและไม่มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล แต่หากมีอาการปวดหรืออาการผิดปกติอื่นๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง การตรวจร่างกายและการซักประวัติอย่างละเอียดจะช่วยให้แพทย์สามารถระบุสาเหตุของเสียงลั่นและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้