ทำไมรู้สึกเหมือนมีเสลดติดคอ

เมื่อเสมหะคอยกวนใจ: สาเหตุและวิธีรับมือกับอาการเสลดติดคอ

รู้สึกเหมือนมีอะไรติดคออยู่ตลอดเวลา… ใช่แล้ว นั่นอาจเป็นอาการของ “เสลดติดคอ” ที่สร้างความรำคาญใจไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นอาการแสบคัน คอแหบ หรือรู้สึกเหมือนมีก้อนอะไรมาขวางลำคออยู่ตลอดเวลา หลายคนอาจมองข้ามอาการนี้ไป แต่แท้จริงแล้ว มันอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่เราควรใส่ใจ

ต่างจากอาการเจ็บคอที่มักมาพร้อมกับความเจ็บปวด อาการเสลดติดคอนั้นมักให้ความรู้สึกอึดอัด คันคอ และบางครั้งอาจมีเสมหะออกมาเล็กน้อย หรือบางครั้งก็ไม่มีเลย ความรู้สึกนี้ทำให้ลำบากในการกลืนอาหาร พูดคุย และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างน่าประหลาดใจ

สาเหตุของอาการเสลดติดคอมีหลากหลาย และไม่ได้จำกัดอยู่แค่การติดเชื้อทางเดินหายใจอย่างที่หลายคนเข้าใจ ลองมาดูสาเหตุที่น่าสนใจและอาจถูกมองข้ามกันบ้าง:

1. การอักเสบเรื้อรังของโพรงจมูกและลำคอ: อาการนี้เกิดจากการระคายเคืองต่อเนื่อง เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสัมผัสกับมลภาวะทางอากาศ ฝุ่นละออง ควัน และสารระคายเคืองอื่นๆ การอักเสบนี้จะทำให้เยื่อบุในโพรงจมูกและลำคอบวม และสร้างความรู้สึกเสลดติดคอได้อย่างต่อเนื่อง

2. โรคกรดไหลย้อน (GERD): กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคือง แสบร้อนกลางอก และอาจรู้สึกเหมือนมีเสมหะติดคอ หรือมีรสเปรี้ยวหรือขมในปากได้

3. ภูมิแพ้: เมื่อร่างกายมีปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสร ไรฝุ่น หรือขนสัตว์ ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองโดยการสร้างฮิสตามีน ซึ่งทำให้เยื่อบุในโพรงจมูกและลำคอบวม เกิดน้ำมูกไหล คันจมูก และอาจรู้สึกเหมือนมีเสมหะติดคอ

4. โรคไซนัสอักเสบ: การอักเสบของโพรงไซนัสอาจทำให้มีน้ำมูกหนืด ไหลลงสู่ลำคอ และทำให้รู้สึกเสลดติดคอได้

5. การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการเสลดติดคอได้

6. ความผิดปกติของโครงสร้างทางกายวิภาค: ในบางกรณี อาจเกิดจากความผิดปกติทางกายวิภาค เช่น การมีเนื้องอก หรือความผิดปกติของกล้ามเนื้อบริเวณลำคอ

การรักษาและการดูแลตนเอง:

การรักษาอาการเสลดติดคอขึ้นอยู่กับสาเหตุ ดังนั้น การไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยจึงมีความสำคัญ แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น ยาละลายเสมหะ ยาแก้แพ้ ยากดกรด หรือยาต้านจุลชีพ หากพบว่าสาเหตุมาจากการติดเชื้อ

นอกจากนี้ การดูแลตนเองยังช่วยบรรเทาอาการได้ เช่น

• ดื่มน้ำมากๆ: ช่วยทำให้เสมหะเหลว และง่ายต่อการขับออก
• พักผ่อนให้เพียงพอ: ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและต่อสู้กับการติดเชื้อ
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้: หากพบว่าเป็นภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ
• เลิกบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: ลดการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจ

อาการเสลดติดคออาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การมองข้ามอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ดังนั้น หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณได้หายจากความรำคาญใจนี้และกลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็ว