ทําไมเพิ่งตัดแว่นมาใหม่แล้วใส่แล้วมึนหัว

เมื่อแว่นใหม่ กลายเป็นต้นเหตุแห่งอาการมึนหัว

หลายคนคงเคยประสบกับความรู้สึกแปลกๆ หลังจากตัดแว่นใหม่เสร็จ ความตื่นเต้นกับแว่นทรงสวย เลนส์ใสปิ๊ง กลับกลายเป็นความมึนงง ปวดหัว และรู้สึกไม่สบายตา แทนที่จะได้ภาพที่คมชัด กลับพบกับอาการที่ไม่พึงประสงค์นี้ แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการมึนหัวหลังจากใส่แว่นใหม่?

ความจริงแล้ว การมึนหัวหลังจากใส่แว่นตาใหม่นั้นเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ สาเหตุหลักมาจากการที่สมองต้องปรับตัวกับการมองเห็นรูปแบบใหม่ ลองนึกภาพว่าสมองของคุณเคยคุ้นชินกับการมองโลกผ่านเลนส์เก่า หรือแม้แต่การมองโลกโดยไม่ผ่านเลนส์ เมื่อคุณสวมแว่นใหม่ สมองจะได้รับข้อมูลภาพที่แตกต่างออกไป ทำให้ต้องเรียนรู้ที่จะประมวลผลข้อมูลใหม่นี้ กระบวนการนี้ทำให้เกิดอาการมึนหัว คล้ายกับการที่เราเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เช่น การขี่จักรยาน ที่ต้องใช้เวลาในการปรับตัว และอาจรู้สึกไม่สบายตัวในช่วงแรก

นอกจากการปรับตัวของสมองแล้ว สาเหตุอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การมึนหัวก็คือ:

• กำลังขยายของเลนส์ไม่เหมาะสม: หากกำลังขยายของเลนส์ไม่ถูกต้อง อาจทำให้ภาพเบลอ หรือตาต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปรับโฟกัส ส่งผลให้เกิดอาการปวดตาและมึนหัวได้ นี่อาจเกิดจากการวัดสายตาที่ไม่แม่นยำ หรือการเลือกเลนส์ที่ไม่ตรงกับความต้องการของดวงตา

• ความผิดปกติของการมองเห็นอื่นๆ: อาการมึนหัวอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพตาอื่นๆ เช่น โรคตาแห้ง กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า หรือแม้แต่โรคเกี่ยวกับระบบประสาท ดังนั้น หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดตาอย่างรุนแรง มองเห็นภาพซ้อน หรือมีจุดบอด ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด

แล้วเราควรทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการมึนหัวหลังจากใส่แว่นใหม่?

• พักสายตาบ่อยๆ: ให้เว้นระยะการสวมแว่น สวมใส่เพียงครึ่งวันก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการสวมใส่ขึ้น เพื่อให้สมองได้ปรับตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป

• หลีกเลี่ยงการใช้สายตาหนักๆ: ลดการใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือการอ่านหนังสือเป็นเวลานาน ในช่วงที่ร่างกายกำลังปรับตัว

• กระพริบตาบ่อยๆ: การกระพริบตาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา ลดอาการตาแห้ง และช่วยให้ตาผ่อนคลาย

• ปรึกษาจักษุแพทย์: หากอาการมึนหัวไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรรีบไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้ความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต

การใส่แว่นใหม่เป็นเรื่องดี แต่การใส่แล้วมึนหัวนั้นไม่ใช่เรื่องที่ควรนิ่งนอนใจ การดูแลสุขภาพดวงตาและการรับฟังสัญญาณเตือนจากร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถมองเห็นโลกได้อย่างชัดเจน และมีสุขภาพดวงตาที่ดีอย่างยั่งยืน