นั่งรถเมล์ตรงไหนไม่เมารถ

นั่งรถเมล์อย่างไร…ไม่ให้เมารถ! เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

การเดินทางด้วยรถโดยสารประจำทางเป็นวิธีการเดินทางที่สะดวกและประหยัด แต่สำหรับหลายๆ คน การเดินทางด้วยรถเมล์กลับกลายเป็นประสบการณ์ที่ทรมาน เพราะอาการเมารถที่ตามมา อาการวิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ทำให้การเดินทางที่ควรจะเพลิดเพลิน กลับกลายเป็นความทุกข์ทรมาน วันนี้เราจึงมาไขข้อข้องใจ และแชร์เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณนั่งรถเมล์ได้อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการเมารถอีกต่อไป

หลายคนอาจคิดว่าการนั่งรถเมล์แล้วเมารถเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่จะช่วยลดอาการเมารถได้ และที่สำคัญที่สุดคือ การเลือกที่นั่ง!

ที่นั่งมหัศจรรย์ที่ช่วยลดอาการเมารถ:

ใช่แล้ว! ที่นั่งมีผลต่ออาการเมารถจริงๆ การเลือกนั่งบริเวณ ด้านหน้าสุด ใกล้กับคนขับ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะบริเวณนี้รับแรงสั่นสะเทือนน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับเบาะด้านหลัง การเคลื่อนไหวของรถจะน้อยกว่า จึงช่วยลดอาการวิงเวียนและคลื่นไส้ได้อย่างเห็นผล หากเบาะหน้าสุดเต็ม ให้เลือกนั่งที่เบาะแถวหน้าๆ ก็ยังช่วยลดอาการเมารถได้ระดับหนึ่ง

เคล็ดลับเสริมความสบายในการเดินทาง:

นอกจากการเลือกที่นั่งแล้ว เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก็ช่วยได้เช่นกัน:

• เปิดหน้าต่างรับลม: อากาศที่ถ่ายเทสะดวกจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและลดอาการอึดอัด ลมธรรมชาติช่วยกระตุ้นระบบประสาท ลดอาการวิงเวียนได้ดีกว่าการอยู่ในห้องที่อับอากาศ
• มองวิวไกลๆ: การจ้องมองจุดไกลๆ เช่น ท้องฟ้า ตึกสูงๆ หรือภูเขา จะช่วยให้สมองมีจุดอ้างอิง ลดการรับรู้การเคลื่อนไหวของรถ ทำให้สมองปรับตัวได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือหรือใช้โทรศัพท์มือถือระหว่างเดินทาง เพราะการเคลื่อนไหวของตัวอักษรหรือภาพบนหน้าจอจะยิ่งกระตุ้นอาการเมารถ
• เตรียมยาแก้เมารถ: หากคุณมีประวัติเมารถบ่อยๆ ควรเตรียมยาแก้เมารถไว้ล่วงหน้า และรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร อย่าลืมตรวจสอบปริมาณการใช้ยาให้เหมาะสมกับระยะเวลาการเดินทาง
• หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ก่อนเดินทาง: การทานอาหารหนักๆ ก่อนเดินทางอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานหนักขึ้น และเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการคลื่นไส้ ควรทานอาหารเบาๆ หรือขนมขบเคี้ยวเล็กน้อยก่อนเดินทาง

การเดินทางด้วยรถเมล์ไม่จำเป็นต้องเป็นฝันร้ายอีกต่อไป เพียงแค่เลือกที่นั่งที่เหมาะสม และใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ คุณก็สามารถเดินทางได้อย่างสบายๆ และสนุกกับการเดินทางได้อย่างเต็มที่ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ แล้วคุณจะพบว่าการนั่งรถเมล์นั้น…ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด!