น้ำตาลในเลือดต่ำมีอาการอย่างไร

ภัยเงียบที่คุกคาม: รู้เท่าทันอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ก่อนสายเกินแก้

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือภาวะไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดต่ำกว่าปกติ ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ยาฉีดอินซูลินหรือยาเม็ดบางชนิด แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป หากมีการอดอาหารเป็นเวลานาน ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือมีโรคบางชนิดที่เกี่ยวข้อง อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และความรุนแรงของอาการก็ขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลง การรับรู้และการตอบสนองอย่างรวดเร็วจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งที่จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

อาการที่พบได้บ่อย: อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำมักจะมาอย่างรวดเร็วและอาจเกิดขึ้นได้ทั้งแบบเฉียบพลันและค่อยเป็นค่อยไป อาการเหล่านั้นอาจรวมถึง:

• ความหิวโหยอย่างรุนแรง (Extreme Hunger): เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ความรู้สึกหิวจะรุนแรงกว่าความหิวปกติอย่างเห็นได้ชัด
• เหงื่อออกมากผิดปกติ (Excessive Sweating): ร่างกายจะพยายามชดเชยการขาดพลังงานด้วยการเพิ่มการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ ส่งผลให้เหงื่อออกมากผิดปกติ อาจเปียกชุ่มแม้ในสภาพอากาศที่ไม่ร้อน
• ใจสั่น (Palpitations): หัวใจเต้นเร็วและแรงขึ้น อาจรู้สึกได้ถึงการเต้นของหัวใจอย่างชัดเจน
• รู้สึกอ่อนแรงหรือเหนื่อยล้า (Weakness and Fatigue): ร่างกายขาดพลังงาน จึงทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง และทำกิจกรรมต่างๆ ได้ยากขึ้น
• สั่น (Tremors): มือและร่างกายอาจสั่นเล็กน้อยถึงมาก ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• เวียนหัวหรือมึนงง (Dizziness or Lightheadedness): อาจมีอาการหน้ามืด คลื่นไส้ และรู้สึกเหมือนจะล้ม
• ความวิตกกังวลหรือกระวนกระวาย (Anxiety or Irritability): อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และรู้สึกวิตกกังวล
• สับสนหรือพูดไม่ชัด (Confusion or Slurred Speech): ในกรณีที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดอาการสับสน พูดไม่ชัดเจน หรือแม้กระทั่งหมดสติ
• อาการทางระบบประสาทอื่นๆ: อาจมีอาการชาปลายมือปลายเท้า มองเห็นภาพไม่ชัด หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆทางระบบประสาท

ในกรณีที่รุนแรง: หากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่การชัก หมดสติ และถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น การสังเกตอาการและการรักษาที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สิ่งที่ควรทำเมื่อสงสัยว่ามีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:

1. ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด (Glucometer): นี่เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการยืนยันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
2. รับประทานหรือดื่มอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว: เช่น น้ำตาล น้ำผึ้ง น้ำอัดลม หรือขนมหวาน เพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างทันที
3. พักผ่อน: นอนราบเพื่อป้องกันการเกิดอาการหน้ามืดหรือเป็นลม
4. ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ: หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง เช่น ชัก หมดสติ ควรติดต่อแพทย์หรือหน่วยงานฉุกเฉินทันที

การเข้าใจอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และการรู้วิธีป้องกันและจัดการอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานและบุคคลทั่วไปสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล