น้ำตาลในเลือดต่ำเกิดจากสาเหตุอะไร

น้ำตาลในเลือดต่ำ: ไขปริศนาสาเหตุที่ซ่อนเร้น

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ ไฮโปไกลซีเมีย เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายได้อย่างมาก โดยเฉพาะสมองที่ต้องการน้ำตาลกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลัก อาการที่พบได้บ่อยคือ รู้สึกอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ใจสั่น เหงื่อออก มือสั่น หิว และสับสน ในบางรายอาจมีอาการรุนแรงถึงขั้นชักและหมดสติได้

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีความหลากหลาย และไม่ได้จำกัดอยู่แค่การออกกำลังกายหนัก การดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่าง การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือการงดมื้ออาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนทั่วไปมักคุ้นเคย แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ซ่อนเร้น ที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้เช่นกัน ได้แก่:

• ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน: ตับอ่อนมีหน้าที่ผลิตอินซูลิน ฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากตับอ่อนผลิตอินซูลินมากเกินไป อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว เช่น ในผู้ป่วยบางรายที่มีเนื้องอกที่ตับอ่อน
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาเบาหวานบางประเภท ยาปฏิชีวนะบางชนิด และยาแอสไพรินในปริมาณสูง อาจส่งผลข้างเคียงทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำได้
• ภาวะขาดฮอร์โมนบางชนิด: ฮอร์โมนบางชนิด เช่น คอร์ติซอล กลูคากอน และฮอร์โมนการเจริญเติบโต มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การขาดฮอร์โมนเหล่านี้อาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำได้
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป: แม้การดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่างจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อย แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก แม้รับประทานอาหารแล้ว ก็สามารถยับยั้งการสร้างกลูโคสในตับ นำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้เช่นกัน
• โรคบางชนิด: โรคบางชนิด เช่น โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจล้มเหลว และภาวะติดเชื้อรุนแรง อาจส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้

การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ แม้จะเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายอย่าง แต่ไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น และมีส่วนช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

หากคุณมีอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริง และรับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้