ประจําเดือนมาน้อยอันตรายไหม

ประจำเดือนมาน้อย อันตรายแค่ไหน? อย่ามองข้ามสัญญาณเตือนจากร่างกาย

ประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของผู้หญิงที่บ่งชี้ถึงสุขภาพระบบสืบพันธุ์ ปริมาณเลือดที่ออกในแต่ละรอบประจำเดือนนั้นมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม หากปริมาณเลือดประจำเดือนน้อยผิดปกติ หรือมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ได้ จึงไม่ควรมองข้าม บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการมีประจำเดือนมาน้อย

ประจำเดือนมาน้อยคืออะไร?

การกำหนดปริมาณเลือดประจำเดือนที่ “น้อย” นั้นค่อนข้างยุ่งยาก โดยทั่วไปแล้ว แพทย์จะพิจารณาจากปริมาณเลือดที่น้อยกว่า 10 มิลลิลิตรต่อรอบประจำเดือน ซึ่งอาจวัดได้จากการสังเกตจำนวนผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดที่ใช้ หรืออาจนับจำนวนครั้งที่ต้องเปลี่ยน หากคุณพบว่าต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดน้อยกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด หรือประจำเดือนมีระยะเวลาสั้นลงอย่างผิดปกติ (น้อยกว่า 2 วัน) นั่นอาจหมายถึงประจำเดือนมาน้อย

สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาน้อย

สาเหตุของประจำเดือนมาน้อยนั้นมีหลากหลาย ตั้งแต่สาเหตุที่ไม่ร้ายแรงไปจนถึงสาเหตุที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน เช่น:

• ความเครียด: ความเครียดทางจิตใจและร่างกายสามารถส่งผลต่อฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาน้อยหรือขาดหายไปได้
• การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการอดอาหาร: การขาดสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมัน โปรตีน และธาตุเหล็ก สามารถทำให้ร่างกายหยุดการตกไข่ ส่งผลให้ประจำเดือนมาน้อยหรือขาดหายไป
• การออกกำลังกายอย่างหนัก: การออกกำลังกายอย่างหนักเกินไปอาจรบกวนการทำงานของฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาน้อยได้
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือการใช้ยาคุมกำเนิด อาจทำให้ปริมาณเลือดประจำเดือนเปลี่ยนแปลงได้
• โรคทางระบบสืบพันธุ์: โรคต่างๆ เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) เนื้องอกในมดลูก หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ อาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยได้
• ภาวะขาดธาตุเหล็ก: การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ประจำเดือนมาน้อย และอาจทำให้เกิดอาการซีดร่วมด้วย
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้ประจำเดือนมาน้อย เช่น ยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคทางจิตเวช

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด?

หากคุณมีประจำเดือนมาน้อย ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น:

• ประจำเดือนขาดหายไปนานเกิน 3 เดือน
• ปวดท้องอย่างรุนแรงหรือผิดปกติ
• มีเลือดออกผิดปกติระหว่างรอบประจำเดือน
• มีอาการซีด อ่อนเพลีย หรือเหนื่อยง่าย
• มีปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ตรวจเลือด และอาจทำการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ เพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

สรุป

ประจำเดือนมาน้อยอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพที่สำคัญได้ อย่ามองข้ามอาการ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้อง การดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ