ปวดสะโพกข้างขวา เป็นอะไร

สาเหตุของอาการปวดสะโพกข้างขวา

อาการปวดบริเวณสะโพกด้านขวาสามารถเกิดได้จากสาเหตุต่างๆ แต่โดยทั่วไปแล้ว อาจเป็นผลมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อ Quadratus Lumborum (QL) ที่มากเกินไป กล้ามเนื้อ QL เป็นกล้ามเนื้อรูปสามเหลี่ยมขนาดเล็กที่อยู่ทางด้านข้างของกระดูกสันหลังส่วนเอวและหน้าอกหน้าท้อง ทำหน้าที่ช่วยพยุงลำตัวและหมุนลำตัวไปด้านข้าง

เมื่อกล้ามเนื้อ QL ถูกใช้งานมากเกินไป อาจเกิดอาการปวดบริเวณสะโพกขวาโดยเฉพาะบริเวณด้านหลังได้ สาเหตุของการใช้งานกล้ามเนื้อ QL มากเกินไปอาจรวมถึง:

• การยืนหรือเดินเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
• การนั่งเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
• การยกของหนัก
• กิจกรรมที่เอื้อมหรือหมุนตัวเร็ว
• การออกกำลังกายที่เน้นการใช้งานกล้ามเนื้อ QL เช่น การวิ่งหรือการปั่นจักรยาน

นอกจากการใช้งานกล้ามเนื้อ QL มากเกินไปแล้ว อาการปวดสะโพกด้านขวายังอาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ เช่น:

• การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือเอ็นบริเวณสะโพก เช่น จากการเล่นกีฬาหรือการใช้งานที่มากเกินไป
• ข้อเสื่อมที่สะโพก ซึ่งเกิดจากการสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อที่เพิ่มขึ้นตามอายุ
• อาการปวดร้าวจากหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณสะโพกได้
• เนื้องอกในกระดูกหรือเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณสะโพก
• การติดเชื้อที่กระดูกหรือข้อต่อ

หากคุณมีอาการปวดสะโพกด้านขวาที่รุนแรงหรือไม่หายไปหลังจากพัก อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม