ยาสามัญประจําบ้าน มีอะไรบ้าง 2566

ยาสามัญประจำบ้าน ปี 2566: คู่มือดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับทุกคนในครอบครัว

การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนปรารถนา แต่บางครั้งอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยก็เกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว การเตรียมพร้อมด้วยยาสามัญประจำบ้านจึงเป็นเรื่องจำเป็น เพื่อให้เราสามารถดูแลตัวเองและคนในครอบครัวได้ในเบื้องต้นก่อนที่จะไปพบแพทย์

ในปี 2566 นี้ ยาสามัญประจำบ้านที่ควรมีติดบ้านไว้ไม่ได้มีเพียงแค่ยาสามัญพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นได้อย่างครอบคลุมยิ่งขึ้น เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

1. ยาแก้ปวดลดไข้: พาราเซตามอลยังคงเป็นยาที่สำคัญในการลดไข้และบรรเทาอาการปวดต่างๆ เช่น ปวดหัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ควรมีทั้งชนิดเม็ดสำหรับผู้ใหญ่และชนิดน้ำสำหรับเด็ก และอย่าลืมอ่านฉลากยาอย่างละเอียดก่อนใช้

2. ยาแก้แพ้: อาการแพ้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นอาหาร อากาศ หรือแมลงกัดต่อย ยาแก้แพ้อย่างลอราทาดีน หรือคลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) จะช่วยบรรเทาอาการคัน ผื่นแดง น้ำมูกไหล จาม ได้เป็นอย่างดี

3. ยาแก้ท้องเสีย: ท้องเสียเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน ผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS – Oral Rehydration Salt) เป็นสิ่งจำเป็นในการทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากอาการท้องเสีย นอกจากนี้ ควรมีผงถ่าน (Activated Charcoal) เพื่อช่วยดูดซับสารพิษในลำไส้

4. ยาธาตุน้ำขาว: ยาธาตุน้ำขาวเป็นยาที่ใช้บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง ควรมีติดบ้านไว้เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้อง

5. ยาบรรเทาอาการวิงเวียน: ยาหม่อง ยาดม หรือน้ำมันหอมระเหยต่างๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด คลื่นไส้ ได้เป็นอย่างดี

6. อุปกรณ์ทำแผล: ชุดทำแผลเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกบ้านควรมี ประกอบไปด้วย สำลี ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์ปิดแผล น้ำเกลือล้างแผล (Normal Saline Solution) และเบตาดีน (Povidone-Iodine) หรือแอลกอฮอล์ ควรเรียนรู้วิธีทำแผลเบื้องต้น เพื่อสามารถดูแลบาดแผลเล็กๆ น้อยๆ ได้ด้วยตนเอง

7. ยาสามัญอื่นๆ ที่ควรมี:

• ยาลดกรด: สำหรับผู้ที่มีอาการแสบร้อนกลางอก หรืออาหารไม่ย่อย
• ยาแก้ไอ: เลือกชนิดที่เหมาะสมกับอาการไอ เช่น ยาแก้ไอแบบขับเสมหะ หรือยาแก้ไอแบบกดอาการไอ
• ครีม/เจลบรรเทาอาการปวดเมื่อย: สำหรับทาบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ปรอทวัดไข้: เพื่อวัดอุณหภูมิร่างกาย

ข้อควรจำ:

• ปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ยา: เภสัชกรเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านยา สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ยาที่ถูกต้องและเหมาะสมกับอาการของคุณ
• อ่านฉลากยาอย่างละเอียด: ก่อนใช้ยาทุกครั้ง ควรอ่านฉลากยาเพื่อทราบถึงขนาด วิธีใช้ ข้อควรระวัง และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
• เก็บรักษายาให้ถูกวิธี: เก็บยาสามัญประจำบ้านในที่แห้ง เย็น และพ้นจากแสงแดดและความชื้น เพื่อรักษาคุณภาพของยา
• ตรวจสอบวันหมดอายุของยา: ยาที่หมดอายุแล้วไม่ควรนำมาใช้ เพราะอาจไม่ได้ผล หรืออาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
• สังเกตอาการผิดปกติ: หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นหลังจากใช้ยา ควรหยุดใช้ยาและปรึกษาแพทย์

การมียาสามัญประจำบ้านติดบ้านไว้เป็นการเตรียมพร้อมที่ดี แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้

Disclaimer: ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาหรือทำการรักษาใดๆ