สัญญาณเตือนว่าร่างกายจะเกิดภาวะฮีทสโตรกตรงตามข้อใด

สัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรก

ภาวะฮีทสโตรกเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่เกิดจากร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้หลังจากได้รับความร้อนสูงเกินไปเป็นเวลานาน อาการอาจรุนแรงและอาจนำไปสู่ความเสียหายของอวัยวะได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ต่อไปนี้คือสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรก:

• หายใจถี่: หายใจเร็วและตื้น
• หัวใจเต้นเร็ว: หัวใจเต้นเร็วและแรง
• ปวดหัวรุนแรง: ปวดหัวที่รุนแรงและไม่ลดลง
• ผิวแดงร้อนและแห้ง: ผิวแดงก่ำและแห้งโดยไม่มีเหงื่อออก
• อุณหภูมิร่างกายสูง: อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส (104 องศาฟาเรนไฮต์)
• สับสนหรือหมดสติ: สับสน งุนงง หมดสติ หรือมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลง

หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีสัญญาณเตือนเหล่านี้ ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉินทันที

การรักษาภาวะฮีทสโตรก

• ย้ายไปที่ร่มเงาหรือบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี
• ถอดเสื้อผ้าให้มากที่สุด
• ลดอุณหภูมิร่างกายโดยใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบ
• ให้ของเหลวมากมาย เช่น น้ำหรือเครื่องดื่มเกลือแร่
• หากเป็นไปได้ ให้แช่ตัวในน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น

การป้องกันภาวะฮีทสโตรก

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน
• สวมเสื้อผ้าหลวมและสบายที่ระบายอากาศได้ดี
• อยู่ในที่ร่มหรือบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีในช่วงเวลาที่มีอากาศร้อน
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อน
• จดจำสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกและแสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์หากจำเป็น