อาการท้องปั้นแข็งเป็นยังไง

อาการท้องปั้นแข็งขณะตั้งครรภ์

อาการท้องปั้นแข็งขณะตั้งครรภ์ หรือที่เรียกว่า Braxton Hicks contractions เป็นอาการเกร็งตึงของมดลูกซึ่งอาจเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงต้นของการตั้งครรภ์ แต่โดยทั่วไปมักจะรู้สึกได้ชัดเจนมากขึ้นในช่วงไตรมาสที่สาม ลักษณะของการปั้นแข็งนี้จะคล้ายกับตอนที่มดลูกหดรัดตัวในระหว่างการคลอด แต่จะไม่รุนแรงเท่าและไม่ได้เกิดขึ้นเป็นจังหวะสม่ำเสมอ อาการมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลาประมาณ 30-60 วินาที และอาจเกิดขึ้นได้บ่อยถึง 3-4 ครั้งต่อวัน

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องปั้นแข็งยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:

• การเตรียมตัวของมดลูกสำหรับการคลอด
• ความเครียดทางกายภาพหรืออารมณ์
• การขาดน้ำ
• การมีเพศสัมพันธ์
• การกระตุ้นหัวนม

อาการท้องปั้นแข็งโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใดๆ แต่หากรู้สึกไม่สบายหรือกังวล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินัยวินิจฉัยและแยกแยะจากอาการอื่นๆ เช่น การคลอดก่อนกำหนด

วิธีบรรเทาอาการท้องปั้นแข็ง:

• เปลี่ยนท่าทาง
• นวดบริเวณท้องเบาๆ
• อาบน้ำอุ่น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักเกินไป

หากอาการท้องปั้นแข็งเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงขึ้น หรือมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ตกเลือดจากช่องคลอด เจ็บท้อง หรือไข้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที