อาการเหมือนจะอ้วกเกิดจากอะไร

อาการเหมือนจะอ้วก: สัญญาณเตือนร่างกายที่คุณไม่ควรละเลย

อาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม หรือรู้สึกเหมือนจะอ้วก เป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน สาเหตุอาจเล็กน้อยเพียงแค่ท้องอืดจากการรับประทานอาหารไม่เหมาะสม หรืออาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้นก็ได้ การเข้าใจสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังอาการเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราสามารถรับมือและรักษาได้อย่างถูกต้อง

สาเหตุทั่วไปที่พบได้บ่อย:

• การย่อยอาหารไม่ดี: การรับประทานอาหารที่หนักเกินไป อาหารรสจัด หรืออาหารที่มีไขมันสูง อาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป เกิดอาการท้องอืด เฟ้อ คลื่นไส้ และรู้สึกเหมือนจะอ้วกได้ การดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน

• การแพ้อาหาร: บางคนอาจมีอาการแพ้อาหาร เช่น แพ้แลคโตส แพ้กลูเตน หรือแพ้โปรตีนจากอาหารทะเล ซึ่งจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้องได้ อาการแพ้อาหารมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ผื่นคัน หายใจลำบาก หรือบวม ซึ่งหากมีอาการรุนแรงควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

• การตั้งครรภ์: ในช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือเวียนหัวได้ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

• ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียด ความกังวล หรือความเครียดสะสมสามารถส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และรู้สึกไม่สบายตัวได้

• การติดเชื้อ: การติดเชื้อไวรัส เช่น ไวรัสโรตาไวรัส หรือไวรัสอื่นๆ สามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียได้ นอกจากนี้ การติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น อาหารเป็นพิษ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน

• โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร: โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอักเสบ หรือแผลในกระเพาะอาหาร ก็สามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม และอาเจียนได้

เมื่อใดควรไปพบแพทย์?

แม้ว่าอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม มักจะหายไปเองได้ แต่หากมีอาการต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที:

• อาการคลื่นไส้ อาเจียน อย่างรุนแรง และต่อเนื่องเป็นเวลานาน
• มีไข้สูง ปวดหัวอย่างรุนแรง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย
• มีเลือดปนในอาเจียน
• มีอาการอ่อนเพลีย หรือน้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ
• มีอาการท้องเสียร่วมด้วยอย่างรุนแรง
• มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง

การวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม จำเป็นต้องอาศัยการตรวจร่างกาย การซักประวัติ และการตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือด การตรวจอุจจาระ หรือการตรวจภาพทางการแพทย์ แพทย์จะเป็นผู้ให้คำแนะนำในการรักษาและแนวทางการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอ