อาการแฮงค์ เป็นกี่วัน

อาการแฮงค์: เมื่อความสุขกลายเป็นความทุกข์ยาวนานเกิน 1 วัน

อาการแฮงค์ หรืออาการเมาค้าง เป็นสิ่งที่หลายคนคุ้นเคยหลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ โดยทั่วไป อาการเหล่านี้มักจะหายไปภายใน 24 ชั่วโมง แต่จะมีอะไรเกิดขึ้นหากอาการแฮงค์ของคุณลากยาวเกิน 1 วัน แถมยังมาพร้อมอาการที่รุนแรงกว่าปกติ? บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจถึงความเป็นไปได้และสิ่งที่ควรทำหากเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว

อาการแฮงค์ปกติ vs. อาการที่ต้องระวัง:

อาการแฮงค์ทั่วไปมักประกอบไปด้วยอาการปวดศีรษะเล็กน้อย คลื่นไส้ อ่อนเพลีย และกระหายน้ำ อาการเหล่านี้เกิดจากการที่แอลกอฮอล์เข้าไปรบกวนการทำงานของร่างกาย ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ การอักเสบ และการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

อย่างไรก็ตาม หากอาการแฮงค์ของคุณเลยไปวันที่สอง และมาพร้อมกับอาการที่รุนแรงกว่า เช่น:

• ปวดศีรษะรุนแรง: อาการปวดศีรษะที่ไม่บรรเทาลงด้วยยาแก้ปวดทั่วไป
• อาเจียนต่อเนื่อง: การอาเจียนหลายครั้งจนไม่สามารถทานอะไรได้
• ใจสั่น: รู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
• ภาวะขาดน้ำรุนแรง: ปากแห้งมาก ปัสสาวะน้อย หรือไม่มีปัสสาวะเลย รู้สึกวิงเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้นยืน

อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ “แฮงค์” ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้อาการแฮงค์ยาวนานกว่าปกติ?

มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้คุณมีอาการแฮงค์ที่ยาวนานและรุนแรงกว่าคนอื่น ๆ ได้แก่:

• ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม: ยิ่งดื่มมาก อาการแฮงค์ก็จะยิ่งรุนแรงและยาวนานขึ้น
• ชนิดของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: เครื่องดื่มที่มีสาร Congeners (สารที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการหมัก) สูง เช่น เหล้าสีเข้ม (วิสกี้ บรั่นดี) มักจะทำให้เกิดอาการแฮงค์ที่รุนแรงกว่าเครื่องดื่มที่มี Congeners ต่ำ เช่น วอดก้า หรือจิน
• ภาวะขาดน้ำ: แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่
• การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ: การดื่มแอลกอฮอล์รบกวนคุณภาพการนอนหลับ ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เต็มที่
• สภาพร่างกายโดยรวม: สุขภาพพื้นฐานของแต่ละคนมีผลต่อการตอบสนองต่อแอลกอฮอล์ คนที่มีโรคประจำตัว หรือมีภาวะสุขภาพบางอย่าง อาจมีอาการแฮงค์ที่รุนแรงกว่าคนอื่น
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจทำปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดอาการข้างเคียงที่รุนแรงขึ้น

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์?

หากคุณมีอาการแฮงค์ที่ยาวนานกว่า 1 วัน และมีอาการที่รุนแรงดังที่กล่าวมาข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสม อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึง:

• ภาวะขาดน้ำรุนแรง: อาจต้องได้รับการให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ
• ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจทำให้ตับอักเสบ
• การแพ้แอลกอฮอล์: แม้จะไม่เคยแพ้มาก่อน การแพ้สามารถเกิดขึ้นได้
• ปัญหาทางระบบประสาท: ในกรณีที่รุนแรง อาการแฮงค์อาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางระบบประสาท

อย่าละเลยอาการเหล่านี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ การปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ข้อควรจำ:

• การป้องกันดีกว่าการรักษา ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ หรือหลีกเลี่ยงการดื่ม
• ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการแฮงค์ที่ยาวนานกว่าปกติ และตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพของตนเอง หากคุณมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล