อาบน้ำช่วยลดไข้ได้ไหม

อาบน้ำช่วยลดไข้ได้จริงหรือ?

ไข้เป็นอาการที่ร่างกายแสดงออกเมื่อเกิดการติดเชื้อ หรือมีการอักเสบ หลายคนมักจะเลือกอาบน้ำเพื่อลดไข้ แต่ว่าการอาบน้ำช่วยลดไข้ได้จริงหรือ?

คำตอบคือ อาบน้ำ อาจช่วยลดไข้ได้บ้าง แต่ไม่ใช่การรักษาโดยตรง

การอาบน้ำอุ่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้ร่างกายขับความร้อนออกไปได้เร็วขึ้น ทำให้รู้สึกเย็นสบาย แต่ ไม่ใช่การลดไข้โดยตรง

การชุบผ้าอุ่น แล้ววางบริเวณหน้าผากและข้อมือ ก็ช่วยให้รู้สึกเย็นสบาย ลดความร้อนได้บ้าง แต่ อย่าใช้ผ้าชุบน้ำเย็น เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดอาการหนาวสั่น ส่งผลให้ไข้สูงขึ้นได้

การอาบน้ำเย็น จะช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้เร็ว แต่ อาจทำให้ร่างกายช็อก ไม่แนะนำให้ใช้

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือการพักผ่อน ดื่มน้ำมากๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และติดตามอาการอย่างใกล้ชิด หากไข้ไม่ลดลง หรือมีอาการร้ายแรง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

สรุป การอาบน้ำอุ่น ช่วยให้รู้สึกเย็นสบาย ลดความร้อนได้บ้าง แต่ไม่ใช่การรักษาโดยตรง หากมีไข้สูง ควรไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง