อายุ15เป็นเบาหวานได้ไหม

เบาหวาน…อายุแค่ 15 เป็นไปได้เหรอ?

หลายคนอาจคิดว่าโรคเบาหวานเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ความจริงแล้ว วัยรุ่นอายุเพียง 15 ปีก็สามารถเป็นเบาหวานได้เช่นกัน แม้จะไม่พบบ่อยเท่าในผู้ใหญ่ แต่ก็เป็นเรื่องที่ผู้ปกครองและวัยรุ่นเองไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้

โรคเบาหวานในวัยรุ่นส่วนใหญ่มักเป็นเบาหวานประเภทที่ 1 ซึ่งเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน ทำให้ร่างกายขาดอินซูลิน ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยนำน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

นอกจากเบาหวานประเภทที่ 1 วัยรุ่นก็มีโอกาสเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 ได้เช่นกัน ซึ่งเดิมทีพบมากในผู้ใหญ่ แต่ปัจจุบันพบมากขึ้นในวัยรุ่น โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน มีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน หรือมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เช่น กินอาหารที่มีน้ำตาลสูง ขาดการออกกำลังกาย เบาหวานประเภทที่ 2 เกิดจากร่างกายสร้างอินซูลินได้ไม่เพียงพอ หรือเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างที่ควรจะเป็น (ภาวะดื้อต่ออินซูลิน)

สัญญาณเตือนภัยที่วัยรุ่นและผู้ปกครองควรสังเกต ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน กระหายน้ำมากผิดปกติ หิวบ่อย น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มองเห็นภาพไม่ชัด แผลหายช้า หากพบอาการเหล่านี้ ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรรีบพาบุตรหลานไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ยิ่งตรวจพบและรักษาได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในอนาคตได้มากเท่านั้น

การดูแลป้องกันเบาหวานในวัยรุ่น สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ควบคุมอาหาร โดยเน้นอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 5 วัน พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเาะหาความเสี่ยงและป้องกันโรคเบาหวานตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้ตั้งแต่วัยเยาว์.