เอ็นไหล่อักเสบ หายเองได้ไหม

เอ็นไหล่อักเสบ: หายเองได้ไหม

เอ็นไหล่อักเสบเป็นภาวะที่พบได้ทั่วไป ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายที่หัวไหล่ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บที่หัวไหล่ ในบางกรณี เอ็นไหล่อักเสบสามารถหายเองได้ แต่โดยทั่วไปแล้วจะต้องใช้เวลา

อาการของเอ็นไหล่อักเสบ

อาการของเอ็นไหล่อักเสบ ได้แก่:

• ปวดบริเวณหัวไหล่
• ความรู้สึกไม่สบายหรือตึงที่หัวไหล่
• ปวดเมื่อไหล่เคลื่อนไหว
• ไหล่มีเสียงดังคลิกหรือกรอบแกรบ
• หัวไหล่บวมหรือมีอาการช้ำ

สาเหตุของเอ็นไหล่อักเสบ

เอ็นไหล่อักเสบเกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บที่หัวไหล่ ซึ่งอาจเกิดจาก:

• การเล่นกีฬา เช่น เบสบอล เทนนิส หรือว่ายน้ำ
• การทำงานที่ต้องยกของหนักหรือใช้แขนซ้ำๆ
• อุบัติเหตุ เช่น การหกล้มหรือการกระแทกที่หัวไหล่

เอ็นไหล่อักเสบหายเองได้ไหม

ในบางกรณี เอ็นไหล่อักเสบสามารถหายเองได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไป แต่โดยทั่วไปแล้ว การรักษาจะช่วยให้หายได้เร็วขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้

ระยะเวลาในการหายของเอ็นไหล่อักเสบแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยปกติแล้วจะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โดยทั่วไปแล้วการรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การลดอาการปวดและการอักเสบ รวมถึงการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของหัวไหล่

การรักษาเอ็นไหล่อักเสบ

การรักษาเอ็นไหล่อักเสบอาจรวมถึง:

• การประคบเย็น
• การใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ
• การกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของหัวไหล่
• การฉีดยาสเตียรอยด์ในบางกรณี

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการปวดที่หัวไหล่ที่รุนแรงหรือไม่หายไปได้เอง แพทย์จะสามารถวินิจฉัยเอ็นไหล่อักเสบและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมได้