ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กินยาอะไรบ้าง

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A: การดูแลตนเองและเมื่อไรควรพบแพทย์

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากไวรัสอินฟลูเอนซา A แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่รุนแรงและหายได้เองภายใน 7-10 วัน แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวอย่างมาก และในบางกรณีอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ ดังนั้น การเข้าใจวิธีการดูแลตนเองและรู้จักช่วงเวลาที่ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

การดูแลตนเองเบื้องต้นสำหรับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A

การรักษาไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ส่วนใหญ่เน้นการบรรเทาอาการและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว วิธีการดูแลตนเองที่สำคัญ ได้แก่:

• พักผ่อนอย่างเพียงพอ: การพักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัส หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เหนื่อยล้าและนอนหลับให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำมากๆ ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการไข้สูง น้ำผลไม้หรือน้ำซุปก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เน้นอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรืออาหารที่ระคายเคืองกระเพาะ
• ใช้ยาบรรเทาอาการ: สามารถใช้ยาแก้ปวดและลดไข้ เช่น พาราเซตามอล (Acetaminophen) หรือไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) ตามคำแนะนำบนฉลาก ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพรินในเด็กและวัยรุ่น เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค Reye’s syndrome

เมื่อไรควรพบแพทย์

แม้ว่าการดูแลตนเองจะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ก็มีบางกรณีที่จำเป็นต้องพบแพทย์โดยด่วน ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• ไข้สูงเกิน 39 องศาเซลเซียส หรือมีไข้สูงนานเกิน 3 วัน
• หายใจลำบากหรือหายใจหอบเหนื่อย
• ไออย่างรุนแรงหรือมีเสมหะเป็นสีเขียวหรือเหลือง
• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกแน่นหน้าอก
• เวียนศีรษะหรือมึนงงอย่างรุนแรง
• อาเจียนหรือท้องเสียอย่างรุนแรงจนทำให้ร่างกายขาดน้ำ
• มีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้ออย่างรุนแรง
• อาการไม่ดีขึ้นหลังจากรักษาตนเองเป็นเวลา 7-10 วัน
• อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคเบาหวาน ฯลฯ

ยาต้านไวรัส

แพทย์อาจพิจารณาให้ยาต้านไวรัสต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ (เช่น Oseltamivir, Zanamivir) หากอาการเริ่มต้นภายใน 48 ชั่วโมงแรก และมีอาการรุนแรง หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน อย่าซื้อหรือรับประทานยาต้านไวรัสเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากการใช้ยาอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและดื้อยาได้

การป้องกันที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี ปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาวะของคุณ