7 โรคตามฤดูกาลมีอะไรบ้าง

7 โรคตามฤดูกาลที่ควรเฝ้าระวัง

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลอาจส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงได้ง่ายกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยจากโรคบางชนิดได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการเตรียมตัวและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

โรคตามฤดูกาลที่พบบ่อย ได้แก่

ฤดูร้อน

• โรคลมแดด (Heat Stroke) เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปและไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน อาการได้แก่ ตัวร้อนชักเกร็ง หมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจถึงแก่ชีวิตได้
• โรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด (Sunburn) เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวีในแสงแดดมากเกินไป อาการได้แก่ ผิวแดงไหม้ แสบร้อน บวม และในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดตุ่มน้ำพอง

ฤดูฝน

• ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เกิดจากเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอ จาม มีไข้ ปวดหัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปจะไม่รุนแรงและหายเองได้ใน 7-10 วัน
• ไข้เลือดออก (Dengue Fever) เกิดจากเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายโดยยุง อาการได้แก่ ไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง ปวดกล้ามเนื้อและข้อ ปวดกระบอกตา และอาจมีอาการรุนแรงได้ในบางราย
• โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ (Respiratory Tract Infection) เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ อาการได้แก่ ไอ จาม มีไข้ เจ็บคอ และน้ำมูกไหล

ฤดูหนาว

• โรคหอบหืดกำเริบ (Asthma) เป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการอักเสบและตีบของทางเดินหายใจ อาการได้แก่ หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด ไอ และแน่นหน้าอก
• โรคหวัด (Common Cold) เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจส่วนบน อาการได้แก่ ไอ จาม มีไข้ เจ็บคอ และน้ำมูกไหล
• โรคปอดบวม (Pneumonia) เกิดจากการอักเสบของถุงลมในปอด อาการได้แก่ ไอมีเสมหะ มีไข้ หายใจลำบาก และปวดหน้าอก

วิธีป้องกันโรคตามฤดูกาล

• ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ
• ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามฤดูกาลที่แนะนำ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่และวัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ
• สวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ชุมชน
• ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มักสัมผัสบ่อยๆ

หากมีอาการของโรคตามฤดูกาล ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อาการรุนแรง เช่น ไข้สูง หายใจลำบาก ปวดศีรษะรุนแรง หรือไอมีเลือดปน การได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที จะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนและช่วยให้หายป่วยได้เร็วขึ้น