จีซิกพีดีกินโยเกิร์ตได้ไหม

ผู้ป่วย G6PD กินโยเกิร์ตได้หรือไม่

ผู้ป่วยที่มีภาวะพร่องเอนไซม์ G6PD (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase) จำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับอาหารและยาที่รับประทาน เนื่องจากภาวะนี้ทำให้เม็ดเลือดแดงมีแนวโน้มแตกได้ง่ายเมื่อได้รับสารบางชนิด โดยเฉพาะถั่วปากอ้า บลูเบอร์รี่ และยาบางประเภท

เกี่ยวกับโยเกิร์ตนั้น ถือว่าเป็นอาหารที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วย G6PD โดยทั่วไป แต่อาจมีข้อควรระวังบางประการ ดังนี้

• โยเกิร์ตรสชาติต่างๆ: โยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของผลไม้บางชนิด เช่น บลูเบอร์รี่ หรือมีการปรุงแต่งรสชาติด้วยสารแต่งกลิ่นหรือสี อาจมีสารที่กระตุ้นการแตกของเม็ดเลือดแดงได้ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคโยเกิร์ตรสธรรมชาติจะดีกว่า

• โยเกิร์ตกรีก: โยเกิร์ตกรีกมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตปกติ แต่บางครั้งอาจมีการเติมสารปรุงแต่งหรือสารให้ความหวาน ซึ่งควรตรวจสอบส่วนผสมอย่างละเอียดก่อนบริโภค

เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ผู้ป่วย G6PD ควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนรับประทาน รวมถึงปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโภชนาการเพื่อวางแผนโภชนาการที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหารหรือสารที่อาจกระตุ้นให้เม็ดเลือดแดงแตกได้