ชาลดบวม มีอะไรบ้าง

ชา “ลดบวม” หาซื้อง่ายๆ ที่ 7-Eleven: ทางเลือกเร่งด่วนสำหรับวันที่รู้สึกตัวบวม!

ใครๆ ก็เคยเจอปัญหา “บวม” ไม่ว่าจะเป็นบวมหน้า บวมตัว บวมขา หรือบวมท้อง สาเหตุอาจมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารรสจัด เค็มจัด, การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, การนั่งหรือยืนนานๆ, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หรือแม้กระทั่งอากาศร้อนอบอ้าว ซึ่งอาการบวมนี้เองที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว หนักอึ้ง และขาดความมั่นใจ

แต่ไม่ต้องกังวล! เพราะวันนี้เรามีทางออกฉบับเร่งด่วนมาฝาก นั่นคือ “เครื่องดื่มลดบวม” ที่หาซื้อง่ายได้จากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านอย่าง 7-Eleven ซึ่งเป็นตัวช่วยง่ายๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการบวมน้ำ และทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้

ทำไมต้อง “เครื่องดื่มลดบวม”?

เครื่องดื่มลดบวมมักมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต, ช่วยขับปัสสาวะ, ลดการอักเสบ และปรับสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ซึ่งเป็นกลไกสำคัญในการลดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมยังช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียออกไปได้ดีขึ้นอีกด้วย

3 เครื่องดื่ม “ลดบวม” หาซื้อง่ายที่ 7-Eleven

ไม่ต้องเสียเวลาเตรียมส่วนผสมให้ยุ่งยาก เพราะ 7-Eleven มีเครื่องดื่มพร้อมดื่มที่ช่วยลดอาการบวมให้คุณได้เลือกสรร ดังนี้:

• ชาโสมเกาหลีพร้อมน้ำผึ้ง: ชาโสมเกาหลีขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย หนึ่งในนั้นคือฤทธิ์ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory) ที่ช่วยลดอาการบวมได้ดี นอกจากนี้ ชาโสมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ของเสียถูกขับออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น เมื่อผสมกับน้ำผึ้ง จะช่วยเพิ่มความชุ่มคอ และให้พลังงานแก่ร่างกายอีกด้วย

• น้ำอะโวคาโด: อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม (Potassium) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย การทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงจะช่วยลดปริมาณโซเดียมในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ น้ำอะโวคาโดยังมีไขมันดีที่ช่วยบำรุงร่างกาย และให้ความรู้สึกอิ่มท้องอีกด้วย

• น้ำผักผลไม้รวม: น้ำผักผลไม้รวมที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven มักจะผสมผสานผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการบวม และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ น้ำผักผลไม้รวมยังเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

ข้อควรจำ:

• เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยเสริมในการลดอาการบวม หากอาการบวมของคุณไม่หายไป หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
• การทานอาหารที่มีประโยชน์, การพักผ่อนให้เพียงพอ, และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวม และช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการบวมได้
• อ่านฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมที่คุณแพ้ หรือมีปริมาณน้ำตาลสูงเกินไป

สรุป:

อาการบวมเป็นปัญหาที่ใครๆ ก็เจอได้ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะ 7-Eleven มีเครื่องดื่มลดบวมให้คุณเลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นชาโสมเกาหลี, น้ำอะโวคาโด, หรือน้ำผักผลไม้รวม ลองเลือกเครื่องดื่มที่ถูกใจ และดื่มควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพที่ดี เพื่อบอกลาอาการบวม และคืนความมั่นใจให้กับตัวคุณ!