เป๊ ป ซี่ 1 แก้ว กี่ แค่ ล

เป๊ปซี่ 1 แก้ว ให้พลังงานเท่าไหร่

เป๊ปซี่ เป็นเครื่องดื่มอัดลมยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเป๊ปซี่ 1 แก้วมีพลังงานกี่กิโลแคลอรี วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยนี้กัน

โดยทั่วไป เป๊ปซี่ 1 แก้วขนาด 345 มิลลิลิตร ให้พลังงานประมาณ 145 กิโลแคลอรี โดยประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 36 กรัม ในขณะที่ปราศจากไขมันและโปรตีน

อย่างไรก็ตาม ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับสูตรและวิธีการผลิตที่แตกต่างกันเสมอ ควรตรวจสอบข้อมูลบนฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อดูข้อมูลที่แม่นยำที่สุด

การบริโภคเป๊ปซี่ในปริมาณมากสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก โรคฟันผุ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและควบคุมปริมาณน้ำตาลที่บริโภคเข้าไป