ตาอักเสบห้ามทำอะไรบ้าง

ตาอักเสบ…ห้ามทำอะไร? ป้องกันไม่ให้แย่ลงกว่าเดิม

อาการตาอักเสบนั้นเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ไม่ว่าจะเป็นจากการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือภูมิแพ้ ล้วนแต่สร้างความรำคาญและทรมานได้ไม่น้อย นอกจากการรักษาที่ถูกต้องแล้ว การรู้ว่าควร “ห้าม” ทำอะไรบ้างก็สำคัญไม่แพ้กัน เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงและเรื้อรัง ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดเมื่อตาอักเสบ:

1. งดขยี้ตาโดยเด็ดขาด: นี่คือข้อห้ามสำคัญที่สุด! การขยี้ตาอาจดูเหมือนเป็นการบรรเทาอาการคันชั่วคราว แต่ความจริงแล้วมันกลับเพิ่มความรุนแรงของอาการได้ การขยี้ตาจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายมากขึ้น เพิ่มโอกาสการติดเชื้อ และอาจทำให้เยื่อบุตาอักเสบมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการระคายเคือง บวมแดง และอาจเกิดแผลที่กระจกตาได้ในกรณีรุนแรง

2. ห้ามใช้เครื่องสำอางรอบดวงตา: เครื่องสำอางทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นอายแชโดว์ มาสคาร่า อายไลเนอร์ หรือครีมบำรุงรอบดวงตา ล้วนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ การใช้เครื่องสำอางในขณะที่ตาอักเสบจะยิ่งเพิ่มโอกาสการติดเชื้อ และทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น ควรหยุดใช้เครื่องสำอางทั้งหมดจนกว่าอาการจะหายเป็นปกติ และควรทำความสะอาดแปรงและอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างละเอียดด้วย

3. งดการสัมผัสดวงตาโดยไม่จำเป็น: แม้จะไม่ได้ขยี้ตา แต่การสัมผัสดวงตาบ่อยๆ ก็เป็นการเพิ่มโอกาสการติดเชื้อได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมือไม่สะอาด ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาโดยไม่จำเป็น และควรล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำสะอาด

4. งดใส่คอนแทคเลนส์: หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ ควรหยุดใส่ทันทีที่ตาอักเสบ เลนส์อาจกักเก็บเชื้อโรคและทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น ควรเปลี่ยนมาใช้แว่นสายตาแทนจนกว่าอาการจะหายดี

5. อย่าใช้ยาหยอดตาเองโดยพลการ: การใช้ยาหยอดตาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง และอาจทำให้การรักษาไม่ตรงจุด ควรปรึกษาแพทย์หรือจักษุแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง

6. ระวังการใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับผู้อื่น: เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดตาอักเสบสามารถแพร่กระจายได้ง่าย การใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับผู้อื่นจึงเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

7. พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบได้ดีขึ้น

หากอาการตาอักเสบไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการรุนแรงขึ้น เช่น ปวดตาอย่างรุนแรง มองเห็นภาพไม่ชัดเจน หรือมีหนองไหลมาก ควรไปพบแพทย์หรือจักษุแพทย์โดยทันที อย่าปล่อยให้อาการลุกลาม เพราะอาจส่งผลเสียต่อดวงตาในระยะยาวได้

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ กรุณาปรึกษาแพทย์หรือจักษุแพทย์สำหรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล