ทำไมขาเป็นเหน็บ

เหน็บชาที่ขา: มากกว่าแค่การขาดวิตามินบี

อาการเหน็บชาที่ขา เป็นความรู้สึกที่หลายคนคุ้นเคยกันดี ลักษณะอาการมักเป็นอาการชา รู้สึกเหมือนมีอะไรไต่ๆ หรือรู้สึกซ่าๆ บริเวณขา บางครั้งอาจรู้สึกเจ็บแปลบ หรืออ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งโดยทั่วไป เรามักเข้าใจว่าอาการเหน็บชาเกิดจากการขาดวิตามินบี 1 เป็นหลัก แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการเหน็บชาที่ขาอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ซับซ้อนกว่านั้น

สาเหตุที่มากกว่าวิตามินบี:

แม้ว่าการขาดวิตามินบี 1 จะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเหน็บชาได้ แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ควรใส่ใจ สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเหน็บชาที่ขา ได้แก่:

• โรคหลอดเลือดส่วนปลายตีบตัน: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปเลี้ยงขาตีบแคบลง ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย ชา และเหน็บชาที่ขา โดยเฉพาะเวลาเดินหรือออกกำลังกาย หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่ภาวะเนื้อตายและจำเป็นต้องตัดขาในที่สุด
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนปลาย: ระบบประสาทส่วนปลายมีหน้าที่ส่งสัญญาณจากสมองและไขสันหลังไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงขา ความเสียหายหรือความผิดปกติของระบบประสาทส่วนปลาย ไม่ว่าจะเป็นจากโรคเบาหวาน โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง หรือการติดเชื้อ อาจทำให้เกิดอาการเหน็บชา ปวดแสบปวดร้อน หรืออ่อนแรงที่ขาได้
• การกดทับเส้นประสาท: เส้นประสาทที่บริเวณหลังส่วนล่างหรือสะโพกอาจถูกกดทับจากกระดูกสันหลังเคลื่อน หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้อที่ตึงตัว ทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงขา ชา และเหน็บชา
• โรคเบาหวาน: ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปในผู้ป่วยเบาหวาน สามารถทำลายเส้นประสาทได้ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของอาการเหน็บชาที่ขาและเท้า
• การได้รับสารพิษ: สารเคมีบางชนิด เช่น โลหะหนัก ยาบางประเภท หรือแอลกอฮอล์ สามารถทำลายเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการเหน็บชาได้
• ปัจจัยอื่นๆ: การนั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน การใส่เสื้อผ้าหรือรองเท้าที่รัดแน่นเกินไป หรือการได้รับบาดเจ็บบริเวณขา ก็อาจทำให้เกิดอาการเหน็บชาได้เช่นกัน

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์:

อาการเหน็บชาที่ขาที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและหายไปเอง อาจไม่จำเป็นต้องกังวล แต่หากอาการเหน็บชา:

• เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ
• มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวด ชา อ่อนแรง กล้ามเนื้อลีบ
• ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง แพทย์อาจทำการตรวจร่างกาย ตรวจเลือด ตรวจระบบประสาท หรือทำการเอกซเรย์หรือ MRI เพื่อหาสาเหตุของอาการเหน็บชา

การรักษา:

การรักษาอาการเหน็บชาที่ขาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่พบ การรักษาอาจรวมถึง:

• การให้วิตามินบีเสริม (หากเกิดจากการขาดวิตามินบี)
• การใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและชา
• การทำกายภาพบำบัด
• การผ่าตัด (ในกรณีที่จำเป็น เช่น การผ่าตัดเพื่อลดการกดทับเส้นประสาท)

สรุป:

อาการเหน็บชาที่ขาอาจเกิดจากหลายสาเหตุ การมองข้ามและคิดว่าเกิดจากการขาดวิตามินบีเพียงอย่างเดียว อาจทำให้พลาดโอกาสในการวินิจฉัยและรักษาโรคที่เป็นสาเหตุที่แท้จริง การปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและช่วยให้คุณกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง