ปรับแสงหน้าจอคอม F อะไร

เหนื่อยตาไหม? มาปรับแสงหน้าจอคอมกันเถอะ!

คุณรู้หรือไม่ว่า แสงหน้าจอที่สว่างเกินไป อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดตา ตาแห้ง หรือแม้กระทั่งปวดหัวได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป การปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นทำได้ง่ายและรวดเร็ว!

หลายคนอาจคุ้นเคยกับการใช้ปุ่ม Fn + F5/F6 ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีอีกหลายวิธีในการปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมกับการใช้งานของคุณ

Windows Mobility Center เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ เพียงกดปุ่ม Windows + X บนคีย์บอร์ด คุณก็สามารถปรับความสว่างของหน้าจอได้อย่างง่ายดาย

การตั้งค่าใน System Settings > Display เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้คุณควบคุมการแสดงผลของหน้าจอได้อย่างละเอียด ไม่เพียงแค่ความสว่างเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการตั้งค่า Night Light ที่ช่วยลดแสงสีฟ้าในช่วงเวลาเย็น ช่วยถนอมสายตาและทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยถนอมสายตาของคุณได้:

• พักสายตาเป็นประจำ: ทุกๆ 20 นาที ให้ละสายตาจากหน้าจอ มองไปที่วัตถุที่อยู่ไกลออกไป ประมาณ 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที
• ปรับความสูงของหน้าจอ: ให้กึ่งกลางของหน้าจออยู่ต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย
• รักษาความสะอาดของหน้าจอ: เช็ดฝุ่นและคราบสกปรกออกจากหน้าจอเป็นประจำ

การปรับแสงหน้าจอและการดูแลสุขภาพดวงตาเป็นเรื่องสำคัญ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ เพื่อการใช้งานคอมพิวเตอร์อย่างสบายตาและมีประสิทธิภาพมากขึ้น