ตกขาวสีน้ําตาลมาก่อนประจําเดือนกี่วัน

ตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือน: เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้

อาการตกขาวเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน แต่เมื่อตกขาวมีสีผิดปกติ โดยเฉพาะสีน้ำตาล อาจทำให้หลายคนเกิดความกังวลใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นก่อนวันมีประจำเดือน ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกถึงสาเหตุของการเกิดตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือน รวมถึงข้อควรสังเกตและแนวทางการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง

ทำไมถึงมีตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือน?

ตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือน มักเกิดจากการที่ร่างกายขับเลือดเก่าที่ค้างอยู่ในมดลูกออกมา เลือดเก่าเหล่านี้ เมื่อสัมผัสกับอากาศจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล สาเหตุที่พบบ่อยได้แก่:

• การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนตามธรรมชาติ: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมีการเปลี่ยนแปลงก่อนมีประจำเดือน ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลุดลอกเล็กน้อย ส่งผลให้มีเลือดออกมาปนกับตกขาว
• การฝังตัวของตัวอ่อน: ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ตัวอ่อนที่ปฏิสนธิแล้วจะฝังตัวในผนังมดลูก ซึ่งอาจทำให้เกิดเลือดออกเล็กน้อย
• ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล: ภาวะนี้อาจเกิดจากความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ทำให้รอบเดือนและลักษณะของตกขาวผิดปกติ
• การใช้ยาคุมกำเนิด: การเริ่มต้นหรือหยุดยาคุมกำเนิด อาจทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เกิดตกขาวสีน้ำตาลได้
• การติดเชื้อ: ในบางกรณี ตกขาวสีน้ำตาลอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในช่องคลอดหรือปากมดลูก

ตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือนกี่วันถึงปกติ?

โดยทั่วไปแล้ว การมีตกขาวสีน้ำตาล 1-3 วัน ก่อนมีประจำเดือนถือว่าปกติ หากปริมาณไม่มาก ไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย และหายไปเองเมื่อประจำเดือนมาตามปกติ

เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาแพทย์?

แม้ว่าตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือนมักไม่เป็นอันตราย แต่ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้:

• ตกขาวมีปริมาณมากผิดปกติ
• มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ
• มีอาการคัน แสบ หรือระคายเคืองบริเวณช่องคลอด
• มีอาการปวดท้องรุนแรง
• มีไข้
• มีเลือดออกระหว่างรอบเดือน
• ตกขาวสีน้ำตาลนานเกิน 3 วันก่อนประจำเดือน
• สงสัยว่าอาจตั้งครรภ์

แนวทางการดูแลตัวเอง

• สังเกตอาการ: จดบันทึกลักษณะของตกขาว วันที่เกิด และอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นร่วมด้วย เพื่อให้ข้อมูลกับแพทย์ได้อย่างถูกต้อง
• รักษาความสะอาด: ทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี: เลือกกางเกงชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย เพื่อลดความอับชื้น
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายสมดุล
• ลดความเครียด: หาทางจัดการกับความเครียด เช่น การออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการพูดคุยกับเพื่อน

สรุป

ตกขาวสีน้ำตาลก่อนประจำเดือนเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในผู้หญิงหลายคน มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนตามธรรมชาติ หากปริมาณไม่มาก ไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย อาจไม่จำเป็นต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หากมีอาการผิดปกติที่กล่าวมาข้างต้น ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง