ตั้งครรภ์36วีคเท่ากับกี่เดือน

ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน?

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์แล้ว คุณได้เข้าสู่ไตรมาสที่สามและใกล้คลอดเข้ามาทุกที การตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์เทียบเท่ากับ 9 เดือน ซึ่งเหลืออีกประมาณ 4 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะได้พบกับลูกน้อยของคุณ

โดยทั่วไปแล้ว การตั้งครรภ์ปกติจะกินเวลาประมาณ 40 สัปดาห์ ซึ่งนานกว่า 9 เดือนตามความเข้าใจทั่วไปเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือระยะเวลาการตั้งครรภ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกันได้

สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 36 นี้ ลูกน้อยของคุณจะมีขนาดประมาณหัวกะหล่ำดอก น้ำหนักประมาณ 2,500 กรัม และยาวประมาณ 46 เซนติเมตร ปอดและสมองของลูกจะพัฒนาเต็มที่และพร้อมสำหรับการหายใจและกินอาหารเองนอกครรภ์

ในขณะเดียวกัน ร่างกายของคุณก็กำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร มดลูกจะขยายตัวและหดรัดตัวเป็นระยะๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อมดลูกแข็งแรงขึ้น เต้านมของคุณอาจเริ่มผลิตน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นน้ำนมแรกสำหรับลูกน้อยของคุณ

อาการที่อาจเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 36 คุณอาจมีอาการต่างๆ ดังนี้

• ปวดหลังและปวดท้องน้อย
• บวมที่เท้า ข้อเท้า และมือ
• กรดไหลย้อนและอาหารไม่ย่อย
• นอนหลับยาก
• มีอาการบวมน้ำ
• มีอาการหดรัดตัวของมดลูก

สิ่งที่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 36 สัปดาห์แล้ว มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

• เข้าร่วมคลาสเตรียมคลอดเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตรและวิธีการดูแลทารกแรกเกิด
• จัดกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาลของคุณ เพื่อเตรียมของใช้จำเป็นสำหรับคุณและลูกน้อย
• พิจารณาเลือกสถานที่และแพทย์ที่จะทำคลอดบุตร
• พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับอาการเจ็บครรภ์และอาการหดรัดตัวของมดลูก

การตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและสำคัญ เมื่อคุณและลูกน้อยของคุณใกล้จะถึงเส้นชัยแล้ว จำไว้ว่าการดูแลตนเองและเตรียมตัวให้พร้อมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง